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Los Peligros de la Dieta del Limón

Pareciera que cada semana sale una nueva dieta y aparentemente asombrosa que te ayudará a eliminar esos kilos en tiempo récord, y la dieta del limón es una de ellas. Pero, antes de que salgas corriendo a la tienda y comprar todos los limones que encuentres, primero debes averiguar los...

Robin Linares
Robin Linares
29 de octubre · 714 palabras.
Pareciera que cada semana sale una nueva dieta y aparentemente asombrosa que te ayudar谩 a eliminar esos kilos en tiempo r茅cord, y la dieta del lim贸n es una de ellas. Pero, antes de que salgas corriendo a la tienda y comprar todos los limones que encuentres, primero debes averiguar los hechos que se relacionan con esta dieta.

驴Que es la dieta del lim贸n o desintoxicaci贸n?

La dieta del lim贸n o desintoxicaci贸n tiene base en la teor铆a de que nuestros cuerpos est谩n llenos de toxinas que disminuyen nuestra calidad de vida, nos dan un cutis malos y dificultan la eliminaci贸n del exceso de grasa. La dieta de desintoxicaci贸n de lim贸n, como su nombre lo dice, usa las cualidades naturales de los limones para que podamos liberarnos de las toxinas.

En teor铆a se dice que las propiedades de los limones actuan directamente en nuestro h铆gado y ves铆cula biliar liberando las toxinas almacenadas, lo que le permite al h铆gado en particular, descomponer la grasa.

La dieta consiste en el jugo de lim贸n fresco, o una rodaja de lim贸n en un vaso de agua caliente por la ma帽ana. Por supuesto, esta dieta ha ganado mucha popularidad no s贸lo por sus cualidades desintoxicantes, sino tambi茅n por su potencial para bajar de peso.

La forma m谩s popular de la dieta de desintoxicaci贸n de lim贸n consiste en una 鈥渂ebida de desintoxicaci贸n鈥, que contiene una rodaja de lim贸n o jugo de lim贸n fresco, pimienta de cayena o jengibre y jarabe de arce. Esto se debe tomar muchas veces en el d铆a tanto como sea posible y con frecuencia es considerada como una bebida de reemplazo para las comidas.

La dieta del lim贸n 驴Funciona?

Mientras que la teor铆a detr谩s de la dieta del lim贸n o dieta de desintoxicaci贸n es s贸lida, existen muchas y serias dudas en cuanto a su efectividad para bajar de peso, en comparaci贸n si con los efectos secundarios. Limpiar el cuerpo sin duda nunca es malo, sin embargo, debes tomar est谩 debida con precauci贸n en tu dieta.

Pero, Cu谩les son los peligros?

Si vas a seguir la dieta de desintoxicaci贸n de lim贸n sobre todo por sus cualidades para bajar de peso, hay algunas cosas que tienes que tener en cuenta:

* La p茅rdida de nutrientes importantes y deficiencias vitam铆nicas 鈥 los limones, de echo te proporcionan vitamina C, vitaminas que necesitamos mucho m谩s para mantener un estilo de vida saludable

* P茅rdida de energ铆a y enfermedad 鈥 la falta de vitaminas y nutrientes que contribuyen a una fatiga corporal y tambi茅n debilitan tu sistema inmune

* Piel floja 鈥 debido a la rapidez con la que pierdes peso, tu piel puede perder elasticidad y puede que requieras hacer ejercicio o visita m茅dica para solucionar este problema

* Hambre 鈥 por el reemplazo de la 鈥渂ebida de desintoxicaci贸n鈥 como un reemplazo de la comida y por lo tanto reducir el consumo de calor铆as a un n煤mero peligrosamente bajo puede inducirte a tener condiciones insalubres para tu cuerpo

* P茅rdida muscular 鈥 con frecuencia en lugar de perder grasa, en realidad pierdes tejido muscular debido a la falta de prote铆nas y carbohidratos que esta dieta no contiene

* Evacuaciones l铆quidas 鈥 Este tipo de dieta puede alterar el equilibrio de tu cuerpo y provocar algunas consecuencias desagradables, como la p茅rdida anal

* Despu茅s de la dieta aumento de peso 鈥 este tipo de 鈥渄ieta de choque鈥 te conducir谩 inevitablemente a un aumento de peso una vez que vuelvas a una dieta normal

Definitivamente un enfoque m谩s seguro para que puedas bajar de peso y quemar grasa ser铆a comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente y claro beber agua con lim贸n para aprovechar los beneficios del lim贸n. Si tienes que probar la dieta del lim贸n o desintoxicaci贸n, s贸lo asegurate de seguir este r茅gimen durante unos d铆as.

Para obtener m谩s informaci贸n, visite el m茅todo probado para bajar de peso, donde encontrar谩 mucha m谩s informaci贸n 煤til.

Para recibir m谩s t谩cticas de bajar de peso y ponerte en tu mejor forma, haga clic aqu铆: Adelgazar 5 kilos en una semana.

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