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Los Vegetarianos Tienen Menos Riesgos de Sufrir Enfermedades Cardíacas

Las enfermedades cardíacas son un riesgo latente para todos. ¿Puede el vegetalismo reducir los riesgos de sufrir estas enfermedades?

Redactor Seven
Redactor Seven
2 de febrero · 280 palabras.
Actualmente, ya son millones las personas que optaron por dejar de lado la carne es su alimentaci贸n cotidiana por razones morales o saludables. Los puntos a favor y en contra son muy discutidos, pero en un estudio reciente, realizado con 45 mil personas, se demostr贸 que ser vegetariano implica una menor presi贸n sangu铆nea y colesterol. Por esta raz贸n, se disminuye en un 32% las probabilidades de desarrollar una enfermedad del coraz贸n.

La mayor investigaci贸n realizada hasta el d铆a de hoy sobre este tema, comprob贸 que los vegetarianos tienen un coraz贸n m谩s saludable. Fueron recolectados datos sobre estilo de vida, dietas, ejercicios y tambi茅n h谩bitos de consumo de tabaco y alcohol.

Luego de todos los an谩lisis, se llego a la conclusi贸n de que los vegetarianos tienen un 32% menos de chances de ser internados o de morir por alg煤n tipo de problema card铆aco. Adem谩s de eso, en gran parte, los vegetarianos son mas delgados y tienen menor indice de masa muscular, tambi茅n corren menos riesgos de desarrollar enfermedades graves como la diabetes.

Por esta raz贸n, la nutricionista Tracy Parker, de la fundaci贸n British Heart, dijo que lo importante es recordar que es necesario tener una alimentaci贸n balanceada y variada, sea o no la carne parte de ella, para tener una buena salud y un buen funcionamiento del organismo.

Muchas personas creen que el consumo de carne es indispensable para la vida del ser humano, esta es una creencia totalmente err贸nea, nuestra dieta puede estar formada por productos vegetales y a煤n as铆 gozaremos de una excelente salud.

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