Combatir las Adversidades

En el artículo de hoy deseo compartir con ustedes algunas ideas y reflexiones sobre cómo combatir las adversidades ya que sigo convencido de que es la mejor manera para lograr la reconciliación entre los seres humanos además de la clave para el buen vivir que tanto promuevo en todo lo que escribo.

Ing. Anibal Revollo
Ing. Anibal Revollo
30 de marzo · 1011 palabras.

¬ŅQu√© son las Adversidades? Son situaciones de sufrimiento f√≠sico y/o mental que afrontan¬† inevitablemente todas las ¬†personas en determinados momentos de su vida. Bien sean grandes o peque√Īas las adversidades son lamentablemente necesarias para superar los ¬†l√≠mites individuales de cada ser humano. No es lo mismo una adversidad vivida que contada por otros.

Las adversidades también ponen a prueba a las personas y a las sociedades. Todos los seres humanos tenemos la fuerza de sobreponernos  porque sabemos internamente que es la oportunidad de aprender y de cambiar positivamente. De esta forma podremos superar la próxima adversidad con mayor facilidad.

¬ŅC√≥mo combatir entonces las adversidades?
Ponga en pr√°ctica los siguientes consejos:

1.-¬† Piense en los dem√°s, evite el ego√≠smo. Las adversidades no solo pueden ocurrirle a usted sino tambi√©n a otras personas, incluso a veces son colectivas y est√°n afectando a m√°s¬† de las que usted cree. La diferencia es que algunos las tomamos y manejamos diferente a otras personas.¬† Un problema peque√Īo y simple de resolver para usted puede ser una enorme carga y presi√≥n para otros.¬† Ponerse en los zapatos de los dem√°s sin duda le ayudar√° a abordar su adversidad con otros ojos y con mayores oportunidades de soluci√≥n. Man√©jese con afecto cuando se refiera a un problema de otra persona, si√©ntalo suyo y hable en plural. Su opini√≥n cuenta y le permitir√° realizar aportes aunque parezcan peque√Īos. ¬†

2.- ¬†Ad√°ptese y sea m√°s flexible. Uno de los problemas que se presenta al principio de toda adversidad es adaptarse a los cambios que ella provoca en nuestra vida. A los seres humanos nos cuesta cambiar y mas a√ļn hacerlo r√°pidamente. La costumbre y los h√°bitos nos hacen esclavos a una rutina poco divertida y nos cierran la posibilidad de actuar espont√°neamente. Nos gusta la comodidad y la costumbre sin darnos cuenta de que ellas son la peor enemiga que tenemos para luchar en contra de las adversidades. Para ser mas flexible recuerde lo que he escrito en art√≠culos anteriores con respecto al POC ¬†(Perdonar, Olvidar y Confiar) No se ponga a buscar culpables y a pensar en el pasado. ¬†Recuerde que al perdonar y olvidar lo negativo nos liberamos del malestar, flexibilizamos nuestras nuevas expectativas y comenzamos a confiar nuevamente en nuestra capacidad para resoluci√≥n.

3.- No tome decisiones apresuradas.  Cuando pasamos por una adversidad  generalmente quedamos afectados, quizá un poco susceptibles  y aunque estemos mas fortalecidos y preparados para el futuro no es momento de tomar decisiones importantes.  En criollo les puedo decir que cuando pasamos por una adversidad quedamos golpeados y la toma de decisiones en esas condiciones no siempre será la mejor.  Por lo tanto lo conveniente es esperar, tomarse un tiempo mayor para analizar las decisiones y observar las nuevas variables.

4.-¬† No use la violencia.¬† A veces los seres humanos perdemos la paciencia y la voluntad de afrontar las adversidades por la v√≠a pacifica y esto obedece a que actuamos por reacci√≥n frente a lo que parece ser una terrible crisis. ¬†Cr√©anme que sacar la violencia de nuestra mente es la √ļnica v√≠a. Este es uno de los consejos mas dif√≠ciles de poner en pr√°ctica ya que involuntariamente tendemos a juzgar muy r√°pido todo lo que se nos atraviesa por delante en el momento de la adversidad. Al hacerlo establecemos diferencias autom√°ticas,¬† nos comparamos y ¬†le ponemos valor a las cosas, vienen la rabia, los sentimientos de injusticia y nuestra reacci√≥n es la violencia. Por supuesto tard√≠amente llegan las culpas y quiz√° en ese momento no podremos dar marcha atr√°s a nuestras acciones.

5.- No espere a que las adversidades se resuelvan por si solas. Tenga presente que si bien con el tiempo llega la calma la mayor√≠a de las adversidades no se resuelven solas. Somos nosotros quienes con nuestras acciones realizamos los cambios. Las adversidades no son solo problemas sino oportunidades y retos y esto quiere decir que tenemos que generar acciones para lograr los cambios positivos inmediatos y a largo plazo. Salga de su zona de confort para actuar y buscar el mayor n√ļmero de alternativas y soluciones posibles, las adversidades no desaparecer√°n por si solas. F√≠jese objetivos peque√Īos y sencillos que paso a paso le lleven al solucionar el problema mayor. Siempre act√ļe con generosidad y humanidad que le aseguro le traer√° una buena cosecha. Acercarse a las personas optimistas, mejorar las relaciones afectivas con familiares y amigos es una forma de comenzar a combatir efectivamente a las adversidades.Finalmente me despido invit√°ndoles a practicar estos cinco consejos e indic√°ndoles que las adversidades moldean la personalidad, dan car√°cter y experiencia. Te ense√Īan sin duda que perdiendo tambi√©n se gana. Para mayor informaci√≥n y comentarios puede escribir al twitter @anibalrevollotv

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