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Una introducción al Ayurveda

El Ayurveda es uno de los más antiguos sistemas de medicina tradicional que hoy en día se sigue practicando. Se trata de un sistema de salud integral y apunta a una combinación de dieta, medicamentos y cambios de estilo de vida más saludables para el cuerpo.

Andrea Firelli
Andrea Firelli
8 de mayo · 679 palabras.

Algunos de vosotros ya tendr√©is alg√ļn conocimiento sobre el Ayurveda y por ello habr√©is llegado hasta este Blog. Algunos puede que hay√°is llegado de casualidad y otros tendr√©is una ligera idea de lo que es por peque√Īas pinceladas que abr√°is le√≠do o escuchado por ah√≠.

¬ŅQu√© significa Ayurveda?
Ayurveda se deriva de dos palabras en s√°nscrito: "Veda", que significa conocimiento, y "Ayush", que significa larga vida. De acuerdo con los principios b√°sicos del Ayurveda, la vida humana puede ser prolongada y la salud mejorada siguiendo un estilo de vida hol√≠stico. Seg√ļn la tradici√≥n ayurvedica, la prevenci√≥n de la enfermedad es mucho m√°s importante que su curaci√≥n.


Historia del Ayurveda
La ciencia del Ayurveda es una de las ciencias m√°s antiguas de salud que se remontan alrededor de 5000 mil a√Īos atr√°s en la India. La creencia generalizada en la India es que la ciencia de la curaci√≥n se produjo como una revelaci√≥n divina para Acharya Veda Vyas, qui√©n plasm√≥ la filosof√≠a b√°sica de Ayurveda en un conjunto de libros religiosos denominados Vedas. De manera generalizada, el conocimiento contenido en los Vedas fue tomado como verdadero, aunque no se han registrado casos de prueba o experimentaci√≥n en estos libros.

Ha habido contribuyentes muy importantes durante los siguientes 2000 a√Īos. Entre ellos se encontraba Acharya Charaka.

Con el crecimiento del hinduismo, algunos sabios y visionarios transcribieron las tradiciones orales en forma de libro. El Ayurveda creció hasta abarcar el uso de hierbas, alimentos, colores, gemas, aromas, mantras e incluso cirugía. El Atharva Veda subdividió al Ayurveda en ocho ramas y poco a poco, el Ayurveda se convirtió en dos escuelas de medicina:
1. Escuela Atreya para Médicos.
2. Escuela Dhanvantari para Cirujanos.


Propagación de Ayurveda en la historia
Durante los siguientes 1000 a√Īos, estudiantes de todo el globo llegaron a la India para aprender m√°s sobre Ayurveda. As√≠, pues, viajeros de China, T√≠bet, Grecia, Roma y Persia aprendieron sobre Ayurveda y tomaron su conocimiento de la medicina para extenderlo a sus pa√≠ses. Es por este motivo que algunas escuelas tradicionales chinas de medicina tienen sus ra√≠ces en el Ayurveda.

Principios de Ayurveda
Ayurveda es una ciencia que tiene en cuenta el estilo de vida de una persona, el metabolismo y el medio ambiente para llegar a medidas preventivas y curativas. Cada persona es una combinación de las tres principales energías conocidas como doshas: Kapha, Vata y Pitta.
Una de estas energías es predominante en cada persona y, en base a la misma, un médico ayurvédico se encargará de hacer una dieta específica para el paciente, recetarle un tipo específico de medicamentos que deberá tomarse y un plan de actividades físicas con la finalidad de poder tener la mente y el cuerpo en armonía.Este ha sido mi primer artículo. Espero publicar todo aquello que haya aprendido sobre la tradición ayurvedica en futuros artículos ya que su conocimiento ha sido una de las experiencias más reveladoras para mí.

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