Los beneficios de bailar tango

Resistencia muscular y reducción del colesterol se encuentran entre los ayudas de esta delicia del baile latinoamericano

Blog de Mujeres
Blog De Mujeres
18 de agosto · 270 palabras.

Resistencia muscular y reducci贸n del colesterol se encuentran entre los ayudas de esta delicia del baile latinoamericano. Entra y conoce un poco m谩s acerca de los beneficios del tango para tu salud.



Beneficios para tus piernas


Quienes bailan tango, por lo general, tienen piernas fuertes, elasticidad y velocidad. Sus tobillos y pantorrillas est谩n tonificados, mientras que los聽 brazos, los hombros y la espalda est谩n firmes. La cintura se afina por el movimiento de caderas y el aparato circulatorio funciona mucho mejor.



El tango incrementa la actividad electroencef谩lica


De acuerdo a varias investigaciones neurobiol贸gicas el ritmo del tango produce un aumento de la actividad electroencef谩lica en la corteza motora, lo cual produce emociones agradables, las cuales, a su vez, se transforman en sustancias qu铆micas, y pueden influir en la curaci贸n de algunas enfermedades.



Beneficios para la concentraci贸n


Otro de los beneficios del tango para tu salud es que te ayudar谩 a mantener la concentraci贸n y no solo eso sino que te ayudar谩 en cuestiones de improvisaci贸n, sensibilidad, creatividad y capacidad de reacci贸n al tiempo que te ser谩 un gran apoyo para mejorar tus relaciones sociales.



Expresi贸n personal


El tango ayuda a desarrollar la expresi贸n personal del interior del individuo as铆 como la coordinaci贸n y la precisi贸n. Quien baila tango aprende, se reconoce, se entiende y se entrega a su pareja.



Mejora la capacidad aer贸bica


Otro de los beneficios del tango es que mejora la capacidad aer贸bica, favorece la postura y te ayuda a mejorar la fuerza, la resistencia as铆 como la coordinaci贸n, el equilibrio y la flexibilidad de quien lo practica. As铆 que despu茅s de esto no estar铆a mal animarse a tomar unas clases de tango 驴cierto?


Imagen cortes铆a de clarita (morguefile.com)


Te puede interesar:

Idiva (idiva.com) Todos los derechos reservados.

Pasatiempos para disfrutar con tu familia

El tiempo es uno de los regalos m谩s preciosos que puedes compartir con los miembros de tu familia. Hoy te presentamos algunos pasatiempos para disfrutar con tu familia, los cuales puedes mezclar con un poco de imaginaci贸n para tener...
Stylepresso (stylepresso.com) Todos los derechos reservados.

Quemaduras de Sol, 驴qu茅 hacer?

En tus 煤ltimas vacaciones te lastimaron las 鈥渃aricias鈥 del astro rey y ahora no sabes qu茅 hacer para remediarlo. Aqu铆 te van algunas recomendaciones en caso de quemaduras de Sol. 隆Toma l谩piz y papel! Toma un ba帽o Puedes comenzar...
Glitter Geek (glittergeek.ca) Todos los derechos reservados.

驴C贸mo elegir el mejor labial?

En el mercado hay un sinf铆n de labiales en colores platinados, negro, rojo, blanco, azul, rosado y a煤n m谩s鈥 驴C贸mo elegir el mejor labial? Te damos unos cuantos tips para que te evites de l铆os la pr贸xima vez que...

Comparte tu conocimiento y tus intereses con el mundo.

Publica un artículo →