Desintoxicante de frutas para el verano

Sin importar los apuros que tengas o lo estresante que pueda ser tu vida, una de las cosas más saludables que puedes hacer por ti es dejar las bebidas enlatadas y consumir algo como el siguiente desintoxicante de frutas para el verano

Blog de Mujeres
Blog De Mujeres
8 de mayo · 293 palabras.

Sin importar los apuros que tengas o lo estresante que pueda ser tu vida, una de las cosas m√°s saludables que puedes hacer por ti es dejar las bebidas enlatadas y consumir algo como el siguiente desintoxicante de frutas para el verano.



¬ŅQu√© es?


Se trata de una bebida con frambuesas, uva y pepino, el cual es muy hidratante y ayuda en la eliminación de toxinas. Las frambuesas son antioxidantes y tienen propiedades antiinflamatorias además de que las uvas combaten el cáncer. Cuando estos ingrediente se mezclan con el agua no solamente te refrescan, sino que te dan sus nutrientes.



Los ingredientes


Para preparar este desintoxicante de frutas para el verano necesitar√°s agregar los siguientes ingredientes a tu lista de compras: 10 frambuesas, 10 uvas, medio pepino, hielo (como un opcional), agua y una jarra de un litro.



Modo de preparación


El modo de preparación de esta bebida desintoxicante de frutas para el verano es muy fácil y comienza por lavar muy bien todos los ingredientes para olvidarse de bacterias y parásitos intestinales. Es conveniente que desinfectes las frambuesas con los líquidos de cocina que sirven para eso.


Luego corta el pepino en rodajas y si quieres puedes quitar la cáscara aunque hay quienes dicen que la cáscara es la que contiene los mejores nutrientes. Después corta las uvas y frambuesas a la mitad.


El siguiente paso es agregar hielo, si prefieres. Esto te ayudar√° a refrescarte en los calurosos d√≠as veraniegos aunque no ser√≠a muy recomendable si vas a consumir la bebida a la ma√Īana siguiente.


Por √ļltimo a√Īade agua y deja reposar en el refrigerador por media hora, luego bebe. Esta bebida es muy rica y es una excelente opci√≥n para que la consumas en familia e incluso para que la lleves a la oficina o cuando salgas de casa.


 

Te puede interesar:

abdomen-firme-sin-grasa

Un abdomen firme y sin grasa: ¬Ņes posible?

Una de las zonas que más acumula grasa, volumen y retiene los líquidos, es el abdomen. Una zona que da mucho complejo tanto a mujeres, como a hombres. Está claro que un abdomen plano, sin gota de grasa, tonificada,...
cintura-victoria-beckham

Cómo conseguir una cintura perfecta

Cómo hizo Victoria Beckham para conseguir una cintura estrecha Una  cintura perfecta siempre viene a la cabeza con el típico canon de cintura estrecha, sin grasa, delgada y echamos la memoria atrás, como las mujeres de otros tiempos que...
Imgarcade (imgarcade.com) Todos los derechos reservados.

Ejercicios para quemar grasa

A continuaci√≥n te recomendamos algunos ejercicios para quemar grasa. Para realizarlos solo necesitar√°s apoyarte en un banco y tener la mejor disposici√≥n para eliminar la grasa de m√°s que hay en tu cuerpo. ¬ŅLista? Flexiona con rodillas Puedes usar...

Comparte tu conocimiento y tus intereses con el mundo.

Publica un artículo →