3 Consejos para Eliminar la Celulitis

Estás buscando como eliminar la celulitis en las piernas? Sabías que las piernas y los muslos son el área más común y problemática en las mujeres que sufren de celulitis?

Oscar Vazquez
26 de January · 524 palabras.

🕘 Resumen

La celulitis es un problema común entre las mujeres, afectando a casi el 90% de ellas en los muslos, caderas y glúteos. A pesar de que existen cremas anticelulíticas en el mercado, estas no eliminan el problema permanentemente, sino que solo lo cubren temporalmente. Además, pueden resultar costosas e ineficaces. Por ende, es importante enfocarse en las causas de la celulitis, tales como la sobreproducción de hormonas, la falta de ejercicio y agua y el consumo de alimentos incorrectos. Para combatir estos factores, es recomendable seguir un programa de entrenamiento enfocado en la celulitis y comer alimentos saludables y ricos en fibra. Además, masajear el área afectada y exfoliar la piel también pueden ayudar a reducir la celulitis. Aunque erradicarla completamente puede ser difícil, estos consejos pueden ayudar a disminuir su apariencia de forma natural y económica.

Casi ell 90% de las mujeres sufren de celulitis en caderas, muslos y glúteos. Y puedo decirte que todas ellas quieren eliminar la celulitis de forma rápida y permanente!

Hay muchas cremas anticelulíticas actualmente en el mercado pero todas son una completa farsa ya que no eliminan el problema sólo lo cubren por un tiempo, haciendo que la celulitis vuelva a aparecer. Es por eso que muchas mujeres terminan perdiendo mucho dinero en tratamientos que no funcionan del todo y al final terminan decepcionadas. Pero no tienes que preocuparte más, ya que te daré 3 consejos sencillos para eliminar la celulitis en las piernas y muslos sin gastar dinero en productos caros e ineficaces,

3 Consejos Para Eliminar La Celulitis

1. No son recomendables las Cremas Anticelulíticas
La celulitis es igual que cualquier otra grasa en tu cuerpo, no son toxinas, no es problema de circulación o exceso de agua almacenado. El aspecto irregular (o muchos lo llaman de requesón) se debe a que la grasa blanda se amontona a través del tejido conectivo debajo de la piel ocasionando esto. Y como la piel es más fina en el área de las piernas y glúteos se hace aún más notable. No te recomiendo mucho que adquieras cremas anticelulíticas ya que como mencione anteriormente estas solo cubren el problema, no lo eliminan por completo, ya que solo causan inflamación en la piel que temporalmente aprieta la zona de la celulitis y hace que la apariencia de requesón sea menos visible por un pequeño periodo.

2. Enfocate en las causas y no en los síntomas
Como te dije en el punto anterior, la mejor forma de eliminar la celulitis no es con cremas anticelulíticas. Tan pronto como dejas de usar el producto, regresas a donde empezaste. Para eliminar la celulitis ocupas enfocarte en las causas y no en los síntomas, para eso debes saber que es lo que causa la celulitis: La sobreproducción de hormonas, el comer alimentos equivocados y la falta de ejercicio al igual que la falta de agua e inactividad.

Para combatir estas causas, realizar un programa de entrenamiento enfocado en la celulitis y algunos simples cambios en la dieta, pueden hacer maravillas. Si se hace correctamente, puede tensar y tonificar los músculos y la piel alrededor de la celulitis y reducir las hormonas dañinas. Esto tiene un mejor resultado con un programa específico diseñado para mujeres con este problema. Un programa efectivo pondrá tu cuerpo en combate para eliminar la para siempre celulitis, y puede reducir la celulitis de forma visible en tan sólo unas semanas. No necesitas realizar ejercicios cardiovasculares intensos.

3. Haz ejercicios específicos
Hacer sentadillas y ponerse en cuclillas es un buen ejercicio compuesto que trabaja de varios músculos en piernas y glúteos. Los ejercicios de resistencia como estos, han demostrado controlar problemas hormonales y han liberado en mayor cantidad hormonas del crecimiento humano.

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