Frases de Motivación

La observación del comportamiento de una persona en sus vida diaria es la principal manera de conocer el estado de su salud mental

Cristian Abeldia
Cristian Abeldia
8 de septiembre · 323 palabras.
Salud mental o "estado mental" es la manera como se reconoce, en t√©rminos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural lo que garantiza su participaci√≥n laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Se dice "salud mental" como analog√≠a de lo que se conoce como "salud o estado f√≠sico", pero en lo referente a la salud mental indudablemente existen dimensiones m√°s complejas que el funcionamiento org√°nico y f√≠sico del individuo. La salud mental ha sido definida de m√ļltiples formas por estudiosos de diferentes culturas. Los conceptos de salud mental incluyen el bienestar subjetivo, la autonom√≠a y potencial emocional, entre otros. Sin embargo, las precisiones de la Organizaci√≥n Mundial de la Salud (OMS) establecen que no existe una definici√≥n "oficial" sobre lo que es salud mental y que cualquier definici√≥n al respecto estar√° siempre influenciada por diferencias culturales, asunciones subjetivas, disputas entre teor√≠as profesionales y dem√°s. Manera tambi√©n, como las personas relacionan su entorno con la realidad.

En cambio, un punto en com√ļn en el cual coinciden los expertos es que "salud mental" y "enfermedades mentales" no son dos conceptos opuestos, es decir, la ausencia de un reconocido desorden mental no indica necesariamente que se tenga salud mental y, al rev√©s, sufrir un determinado trastorno mental no es √≥bice para disfrutar de una salud mental razonablemente buena.

La observación del comportamiento de una persona en sus vida diaria es la principal manera de conocer el estado de su salud mental en aspectos como el manejo de sus temores y capacidades, sus competencias y responsabilidades, la manutención de sus propias necesidades, las maneras en las que afronta sus propias tensiones, sus relaciones interpersonales y la manera en que dirige una vida independiente. Además el comportamiento que tiene una persona frente a situaciones difíciles y la superación de momentos traumáticos permiten establecer una tipología acerca de su nivel de salud mental.

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