Ginecomastia en Hombres - Como Eliminar los Senos Masculinos de Forma Natural y para Siempre
Es posible eliminar la ginecomastia en hombres de forma natural sin necesidad de cirugía y lucir un pecho firme y sin grasa? Por supuesto! Descubre aquí la clave!
Karla Garcia
23 de December · 1718 palabras.
23 de December · 1718 palabras.
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🕘 Resumen
La ginecomastia masculina es el exceso de grasa en el pecho de los hombres que puede hacer que parezcan transexuales o mujeres. La cirugía para deshacerse de los senos masculinos no es la única opción, ya que los remedios naturales pueden ser una solución eficaz. El ejercicio puede no ser tan beneficioso como se creía, ya que en algunos casos el músculo trabajado puede construirse en las capas de grasa, lo que hace que el pecho se expanda hacia el exterior. Además, los ejercicios no siempre reducen la grasa en el pecho, lo que puede resultar inestable e incómodo. Para curar la ginecomastia, es recomendable mejorar los hábitos alimenticios y reducir el consumo de alcohol, especialmente la cerveza, ya que contiene sustancias estrogénicas. Se deben evitar alimentos estrogénicos y comer más coliflor, brócoli y otros alimentos que ayuden a equilibrar los niveles de estrógeno y testosterona. La solución natural es posible sin necesidad de cirugía, y se puede obtener mediante una combinación adecuada de dieta y ejercicio.Obviamente, yo nunca consideré la idea de someterme a una cirugía para deshacerme de los senos masculinos o grasa en el pecho. Para mí, curar la ginecomastia sólo tenía una opción: remedios naturales sin cirugía!
La ginecomastia es en términos básicos, los senos masculinos o el exceso de grasa en el pecho de un hombre. Muchos de estos hombres en realidad pueden verse como transexuales o mujeres desde la distancia y les resulta difícil hablar de sus pechos flojos y en la grasa en su pecho. En la película "El club de la Pelea" puedes recordar a un personaje con grandes senos masculinos.
Aunque el ejercicio es una iniciativa muy positiva, puede parecer hacer los senos masculinos en realidad más grandes, en lugar de reducirlos y ponerlos más firmes. Y esta es la última cosa que tú necesitas!
¿Cómo es esto posible?
Lo que sucede durante el ejercicio es que el músculo que estás trabajando en realidad se construye en las capas de carne blanda o grasa en el pecho, haciendo que tu pecho se expanda hacia el exterior. Los ejercicios que construyen el músculo no siempre reducen la grasa en el pecho, por lo que tu pecho aún puede ser bastante inestable y desagradable, incluso después de trabajar con ejercicios tu pecho.
Como curar la ginecomastia masculina de forma natural sin cirugía
Mejora tus hábitos de dieta y el beber
Esto es bastante fácil de hacer, aunque es posible que no como lo estás haciendo! Es necesario que dejes de beber cerveza, de preferencia por completo para curar la ginecomastia masculina. No sustituyas la cerveza con otras bebidas alcohólicas tampoco, el consumo excesivo de alcohol puede derribar los niveles de T por completo y hacer tu cuerpo suave nuevamente. Apégate al vino tinto de preferencia y mantén tus límites bajos.
En cuanto a los alimentos, evita los alimentos estrogénicos mencionados anteriormente y come más coliflor, repollo y coles. Ya sea que te gusten o les detestes, estos te ayudan a mantener los niveles de estrógeno bien y bajos para ti.
Estilo de vida
Es necesario llevar un estilo de vida que evite el contacto con los plásticos, productos químicos y detergentes de limpieza si es posible.
Bebe agua filtrada en lugar de agua embotellada. Evita los alimentos envasados y procesados. Come alimentos orgánicos e incluye más verduras (brócoli, coliflor, col) y carne magra. El pollo, pavo y pescado son buenos para reducir los niveles de estrógeno en el hombre.
Evita la contaminación (gases de escape) y el lavado con productos baratos, de mala calidad de higiene personal. Echa un vistazo a todos los detergentes en tu casa y ve si puedes reducir tu exposición a ellos.
Bien querido amigo, espero que estos consejos acerca de como curar la ginecomastia masculina te sean de utilidad, recuerda que tú puedes eliminar este problema de forma natural sin someterte a cirugía y recuperar tu autoestima sin sufrir más!
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