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Los Mejores Alimentos Anticeluliticos - Se Trata de Que Puedes Comer!

Los alimentos anticeluliticos existen por montones, hacer dieta no tiene porque ser forzado, tiene que ser algo que disfrutes y puedes hacerlo con los alimentos anticeluliticos que te muestro aqui.

Fernando De Leon
Fernando De Leon
30 de enero · 549 palabras.
Comidas y alimentos anticeluliticos - Que Puedes y QuƩ Debes Comer!!

Las personas escuchan la palabra dieta y hasta se esconden, porque muchos inmediatemente piensan "Āæok, que alimentos tengo que dejar esta vez?". Bueno aqui es donde las comidas y alimentos anticeluliticos difieren con esas "dietas".

Porque en vez de empezar con los alimentos que deberĆ­as evitar, la dieta de alimentos anticeluliticos se trata mas sobre que alimentos DEBES COMER MAS!!.

Obviamente como en cualquier otra dieta, con los alimentos anticeluliticos hay algunos que debes comer menos; por ejemplo la comida chatarra, alimentos procesados, y grandes cantidades de grasa animal (grasa saturada).

Sin embargo eso es lo mas comun en cualquier tipo de dieta y no deberĆ­a sorprenderte. Aparte de eso, existen muchos alimentos anticeluliticos muy ricos que aun puedes disfrutar al comer.

Excelentes alimentos anticeluliticos para dietas anticelulitis

Alimentos anticeluliticos #1.- Cortes de carne de res y aves de corral pueden ser de bastante ayuda para eliminar la celulitis, ya que contienen grandes cantidades de proteinas. Esta proteina ayuda a fortalecer el cuerpo y los depositos de grasa en el "musculo flojo". Combina este consumo de proteina con un poco de ejercicio y puedes decirle adios a la celulitis.

Alimentos anticeluliticos #2.- Un buen puƱado o dos de nueces contiene bastante fibra y proteina y grasas beneficas, lo cual puede ayudar a reducir la celulitis significativamente. Sin embarno, debes saber que las nueces pueden ser engordadoras, asƭ que un puƱado o dos es lo que deberƭas comer.

Alimentos anticeluliticos #3.- Las frutas con colores brillantes o muy coloridas como la manzana gaia, tienden a tener una gran cantidad de antioxidantes. Estos antioxidantes previenen o reducen el daƱo oxidativo de tu cuerpo.

Mas antioxidantes significa menos daƱo oxidativo (radicales libres), y esto significa menos depositos de celulitis.

Alimentos anticeluliticos #4.- Los jugos de frutas y vegetales, como menciono en el punto anterior pero en forma liquida, es una excelente opciĆ³n para las comidas en vez de bebidas azucaradas.

Alimentos anticeluliticos #5.- El agua ayuda significativamente a tu sistema a liberarse de toxinas y hace mas facil eliminar la celulitis, ya que las toxinas contribuyen a la sobre acumulaciĆ³n de celulitis, y este es el mejor paso para una eliminaciĆ³n completa de celulitis. Asi que te recomiendo tomar 1.5 lts de agua cada dĆ­a no dos como en todos lados dicen.

Alimentos anticeluliticos #6.- En cuanto a alimentos anticeluliticos se trata, los peces grasos y aceite de peces son la mejor comida. Porque?, por que simplemente contienen plƩtora de acidos grasos que son escenciales para nosotros, porque ayudan al fortalecimiento de las celulas de la piel, asi mejorando el tono y la textura de la misma.

Estas son solo unas de las cosas que puedes comer o beber considerado como alimentos anticeluliticos, dicho esto, deja de preocuparte por tu celulitis y solo comienza a comer estos alimentos anticeluliticos hasta que tu celulitis se derrita por completo.

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