Esta Ayuda para Superar una Separación Cambiará tu Vida para Siempre

Los libros que hablan de la auto superación, o los libros que hablan sobre cómo encontrar dentro de uno la confianza para seguir adelante, pueden brindarte también la paz mental necesaria para hallar la felicidad que tanto quieres encontrar, dentro de ti misma.

Michelle Santos
15 de February · 348 palabras.

🕘 Resumen

En este artículo, se destaca la importancia del apoyo que se recibe de familiares y amigos durante momentos difíciles como una separación. Sin embargo, en algunos casos, esta ayuda puede no ser suficiente. La autora comparte su experiencia personal de haber buscado ayuda profesional al sentirse confundida y abrumada después de una separación. La terapia le permitió reconocer y manejar sus sentimientos de una manera más saludable. También se mencionan los libros de autoayuda como otra herramienta útil para superar una ruptura. La autora sugiere leer varios libros para encontrar diferentes perspectivas y enfoques. Los libros que hablan sobre auto-superación y auto-confianza pueden brindar la paz mental necesaria para encontrar la felicidad después de una separación. En resumen, el artículo destaca la importancia del apoyo de la familia y amigos, pero también sugiere que buscar ayuda profesional y leer libros de autoayuda pueden ser herramientas efectivas para superar una separación.

Antes que nada, los familiares, las amistades, y todas aquellas personas que nos aman, y que a todo momento están con nosotros en los momentos más difíciles, cuando más los necesitamos. Recuerdo cuando me separé, no tenía ganas ni de levantarme de la cama, y mi mamá me visitaba todas las noches para servirme la comida y "obligarme" a comer. Además, mis amigas servían de oídos pacientes para escuchar todas mis quejas, realmente me es una buena ayuda para superar una separación

Sin embargo, algunas veces, este tipo de ayuda quizás no es lo que necesitas una separación. Ese fue mi caso también. Algún tiempo luego de que me separé, conocí a alguien y empezar a salir nuevamente. A los meses, mi cabeza era un lío, estaba completamente confundida y quería salir corriendo, pero no tenía idea hacia dónde.

Así que busqué ayuda para superar una separación en un terapeuta psicológico. Necesitaba que alguien me diera una opinión con otro punto de vista y calificada, sobre lo que me estaba pasando. Además, el grave tema de la separación me estaba poniendo mal, y por esta simple razón pasaba por muchos momentos de sufrimiento. La terapia pudo ayudarme a reconocer mis propios sentimientos, y a tener reacciones distintas y positivas ante las situaciones adversas, de una manera mucho más saludable para mí.

Otro pilar que puede ser de gran ayuda para superar una separación, son los textos de autoayuda. Existe una variedad de este tipo de libros, te digo que leas varios, porque cada uno te puede aportar una ayuda distinta para superar una separación.

Los libros que hablan de la auto superación, o los libros que hablan sobre cómo encontrar dentro de uno la confianza para seguir adelante, pueden brindarte también la paz mental necesaria para hallar la felicidad que tanto quieres encontrar, dentro de ti misma.

¿Quieres aprender como superar una ruptura sin todo el drama? Haz click aquí para ver como también puedes hacer que el dolor desparezca bajo tu propia voluntad, de forma casi instantánea.

Comparte tu conocimiento y tus intereses con el mundo.