Año Nuevo

Una fascitis plantar puede ser la causa de molestias en el pie en entrenamientos, por lo que es aconsejable realizarse las pruebas biomecánicas necesarias

Editorial Ibérica
3 de February · 327 palabras.

🕘 Resumen

En este artículo, el autor comparte su experiencia de volver a practicar deporte después de muchos años y la importancia de tener un reconocimiento médico antes de hacerlo. El autor decidió volver a las pistas para mantenerse en forma y mejorar su disciplina, y aunque había practicado atletismo en la universidad, sabía que necesitaba un examen médico completo antes de empezar a correr. Al hacer unos entrenamientos iniciales, comenzó a sentir molestias en el pie, lo que lo llevó a buscar ayuda en un centro de podología. Los profesionales del centro le ofrecieron un plan de corrección y soporte plantar para evitar lesiones, y el autor se sintió seguro al saber que los productos ortopédicos se ajustarían perfectamente a sus necesidades. El autor planea correr en una carrera local pronto y espera estar bien preparado gracias al examen médico y el soporte plantar. En resumen, la historia del autor destaca la importancia de cuidar el cuerpo y ser consciente de las lesiones y condiciones antes de comenzar a ejercitarse de nuevo.

Sé que es un tópico, año nuevo vida nueva, pero en mi caso es cierto, he decidido volver a las pistas, llevaba muchos años sin practicar deporte y es ahora es un buen momento para volver, me mantiene en forma y me exige una disciplina que me ayuda a funcionar en otras facetas de mi vida, sobre todo ahora que corren tiempos difíciles para todos.
En la universidad había hecho atletismo, pero de eso hacía un montón de años, no había dejado de interesarme pero el despacho finalmente me había engullido, no sé como sucedió ni cuándo pero había ocurrido. Lo primero que hice fue hacerme un reconocimiento médico, debía saber exactamente el estado en el que me encontraba, un par de horas de marcha no era cualquier tontería y si me lesionaba de verdad no me haría ninguna gracia, debía prepararme bien para aguantar las palizas.
El próximo tres de Marzo se corre la XVII SUBIDA AL TERRERO DE CHELLA, no estaría preparado pero era una toma de contacto, no entraba en mis planes acabarla siquiera, pero necesitaba las sensaciones durante la carrera. Será una carrera dura pero intensa.
Los primeros entrenamientos que hice ya me decían que algo no iba bien, sentía molestias en el pié y me temía lo peor, una fascitis plantar podía ser la causa. Para despejar todas las dudas acudí al centro de podología del Doctor BRU, tenía muy buenas referencias por amigos que habían necesitado de sus servicios.
Después de diversas pruebas biomecánicas me prepararon un plan de corrección y un soporte plantar, era consciente que determinadas disfunciones musculares o articulares podían causar lesiones y que si no las trataba a tiempo podían llegar a ser graves. Al ser fabricantes de productos ortopédicos, tuve la certeza que el molde plantar se ajustaría perfectamente a mi disfunción. Aún estaba a tiempo de prepararme para la subida al Terrero de Chella.

Editorial Ibérica

Comparte tu conocimiento y tus intereses con el mundo.