Bajar de Peso Con Masajes
La Masoterapia es un término médico utilizado para referirse a los masajes terapéuticos. La terapia de masaje es una forma de terapia holística utilizada con una variedad de propósitos médicos, tales como reducir la presión arterial, eliminar el estrés o provocar la relajación muscular.
Mariano Gutierrez
7 de September · 423 palabras.
7 de September · 423 palabras.
x
🕘 Resumen
La masoterapia es una técnica que utiliza diferentes tipos de masajes con un objetivo terapéutico, ya sea físico o emocional. Los masajes terapéuticos tienen beneficios inmediatos como la reducción de la sensación de tensión, aislamiento y soledad, la disminución de la frecuencia cardíaca y el alivio del dolor muscular. En el aspecto de la pérdida de peso, el masaje puede ayudar al reducir el estrés, el cual puede causar cambios hormonales y un aumento del apetito, lo que resulta en un aumento de peso. Además, el masaje puede estimular y desarrollar los músculos, mejorando la capacidad de controlar o perder peso. Los estudios indican que el masaje también es capaz de eliminar las cápsulas de grasa en el tejido subcutáneo lo que, combinado con una nutrición adecuada y ejercicio, puede ser beneficioso en la pérdida de grasa. La duración de una sesión de masoterapia varía ampliamente y depende del tipo de masaje que se ofrece. En resumen, la masoterapia puede ser considerada como una opción beneficiosa para aquellos que se esfuerzan por perder peso a través de una combinación de la nutrición adecuada, el ejercicio y la relajación.Todos los tipos de masajes ofrecen beneficios inmediatos. El contacto físico, en general, reduce la sensación de tensión, el aislamiento y la soledad. El masaje terapéutico también es relajante, ya que reduce la frecuencia cardiaca, alivia el dolor muscular, y promueve un estado general de relajación al animar a la gente que se acueste y que se concentre en su respiración.
El masaje puede ayudar a reducir el estrés. Las investigaciones demuestran que el estrés puede en realidad aumentar el apetito y causa cambios hormonales que pueden llevar a ganar peso. El masaje ayuda a relajar el cuerpo y la mente, ayudando así a sus esfuerzos para perder peso.
Las investigaciones muestran que el masaje puede tener un efecto positivo en la estimulación y desarrollo de los músculos y en los niveles de condición física, lo que a su vez aumenta la capacidad de controlar o perder peso. Los músculos sanos y fuertes queman más calorías y le ayudarán a participar en todo tipo de deportes y actividades que le facilitarán quemar el exceso de calorías y mejorar su estado físico. Hay muchos beneficios del masaje que puede ayudarlo con sus esfuerzos para perder peso.
El masaje puede ayudar directamente en la pérdida de grasa. De acuerdo con algunos estudios, el masaje es capaz de hacer estallar cápsulas de grasa en el tejido subcutáneo haciendo que sean absorbidas por el tejido. De esta manera, en combinación con una nutrición adecuada y ejercicio, el masaje puede ayudar realmente en la pérdida de grasa.
La duración de una sesión de masoterapia puede variar ampliamente, desde 15 minutos a dos horas o, a veces, incluso más. Dependiendo del estilo de masaje que se ofrece, el cliente puede estar acostado en una mesa o sobre una alfombra en el suelo, y él o ella pueden estar desnudos cubiertos o completamente vestidos. El terapeuta utiliza técnicas específicas de masaje para trabajar con el cuerpo. Lo ideal sería que el terapeuta y el cliente trabajasen juntos para que ambos se sientan cómodos en todo momento durante la sesión.
Para mas información sobre la Masoterapia visite el sitio que se encuentra en http://www.masoterapia.org