Como Mejorar tu Memoria Rapidamente

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Lalo Garcia
7 de December · 364 palabras.

🕘 Resumen

En este artículo se habla sobre diferentes técnicas que se pueden aplicar para mejorar la memoria. Tener una buena memoria es muy ventajoso, ya que nos permite aprender rápidamente, tener éxito en el trabajo y en la vida en general. Al envejecer, es normal que se olviden cosas y esto también puede ser debido a tener recuerdos pobres. Sin embargo, la información solo se puede recordar si se ha grabado en la memoria. Por lo tanto, es importante aprender técnicas simples para mejorar la capacidad de assimilación y recordar la información. Algunas de estas técnicas incluyen la fragmentación, la asociación de información con imágenes visuales y el uso de acrónimos. La fragmentación implica dividir la información en trozos más pequeños o grupos, lo que puede ayudar en la memorización de números de varios dígitos. La imagen visual se utiliza cuando se asocia cierta información con una imagen visual con una palabra o un nombre para mejorar la memoria. El acrónimo es una palabra formada por la primera letra de las palabras clave o la información que se desea recordar. Al aplicar estas técnicas, se puede mejorar la retención de información y así mejorar la capacidad de memoria.

Hay un montón de cosas que puedes hacer para mejorar tu memoria. Al igual que tus músculos, si no la ejercitas, no sera mas fuerte, más firme y mejor. Tener una memoria de gran alcance es una gran ventaja. Serás capaz de aprender rápido. Puedes estar en la parte superior de su clase, tener éxito en tu trabajo e incluso en tu vida.

No recordar cosas sucede todo el tiempo. A medida que envejecemos, es típico que olvidemos las cosas. Tener mala memoria puede ser también porque tenemos recuerdos pobres. Pero el recuerdo sólo es posible si la información se conserva o se graba en nuestra memoria. Si tu cerebro no es capaz de registrar la información o el contenido, entonces no podras recordar nada. Sin embargo, gracias al Dr. William James, padre de la psicología americana, y muchos otros, incluyendo mnemonists, han dado énfasis en la forma de registrar las cosas en nuestra memoria.

Así que si quieres mejorar tu memoria, aprende estas técnicas sencillas. Estas técnicas mejoran la asimilación y el recuerdo, lo que te da más tiempo de retención.

Fragmentación. En este método, los números o cualquier otra información se pueden dividir en trozos más pequeños o grupos. Esto puede ayuda a recordar números de varios dígitos. Por ejemplo, en lugar de memorizar los números 657334098, lo dividimos en 657-334-098.

Imagen Visual. Esto se hace cuando se asocia cierta información a una imagen visual con una palabra o un nombre para ayudar a mejorar tu memoria. Un ejemplo es cuando se quiere recordar la ortografía de la palabra clavel. Puede pensar que estas manejando un coche viajando de una ciudad a otra. Así que coche + ciudad.

Acrónimo. Un acrónimo es una palabra que está formado por tomar la primera letra de las palabras clave o la información que quieras recordar. Por ejemplo, piensa en la mejor palabra para recordar comprar el pan, los huevos, el azúcar y el queso de soja en la tienda de comestibles.

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