Cómo Perder Grasa Sin Mover un Músculo
Perder grasa sin mover un músculo, suena recontra bueno y fácil para ser verdad ¿no es asi? Pues en realidad no tanto … Aprendi que perder peso realmente se trata de comprender tu propio cuerpo y cómo reacciona a los diferentes tipos de alimentos.
Isabel Linares
20 de August · 690 palabras.
20 de August · 690 palabras.
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🕘 Resumen
El artículo presenta la idea de que perder grasa no necesariamente implica hacer ejercicio, sino que es importante comprender el propio cuerpo y su metabolismo. La comida es la mejor medicina para bajar de peso de forma permanente, y entender el metabolismo es clave para lograrlo de manera segura. Muchas personas piensan que hacer dieta y ejercicio es la única forma de perder peso, pero hay una forma de lograrlo sin mover un músculo, y es a través de la alimentación en lugar de las dietas. El autor del artículo comparte su propia experiencia, en la que probó diferentes programas de dietas sin obtener resultados, hasta que comenzó a estudiar su propio cuerpo y entender los alimentos que le llenaban y le permitían bajar de peso. En resumen, el artículo destaca la importancia de conocer el propio cuerpo y comer de forma inteligente para lograr resultados permanentes en la pérdida de peso.Aprender todo sobre tu metabolismo es la clave para perder grasa con éxito, y quiero decirte perder peso de forma permanente.
Cómo perder grasa son mover un músculo…
De echo la comida es la mejor medicina para bajar de peso. Si eres hombre, o mujer, que tiene diabetes, una enfermedad de la tiroides, o en muchos casos, sólo genes pobres, debes aprender a entender tu metabolismo y comer, si el comer te permitirá bajar de peso de forma segura y no recuperarlo.
La mayoría de la gente hoy en día, piensan que hacer dieta y mucho ejercicio es la única manera de perder la grasa y volver a un peso ideal. Pero definitivamente la realidad no es ´solo esa! Existe una forma de perder grasa sin mover un músculo y se puede lograr comiendo, no haciendo dieta!
En un momento de mi vida, nunca me imaginé que yo sería capaz de realmente perder grasa sin mover un músculo, el concepto de tal echo no se registró en mi mente en ese momento.
Aún frente a la amenaza que tenia de la presión arterial alta, colesterol alto y otras enfermedades relacionadas con el sobrepeso, yo sabía que tenía que lograr perder esos kilos de más tan pronto como sea posible, era necesario.
Yo probe casi todo para lograr mi peso, pero nada funcionaba aparentemente. Seguir diferentes programas de dieta, me obligó a cambiar mi rutina diaria de manera radical, y trabajando en un empleo de tiempo completo sin duda era muy difícil de hacer.
En el análisis final, esa es la razón por la cual nada realmente funcionó para mí, y nunca vi ningún resultado pérdida de peso real, sólo más grasa se acumulan y los libra llegó enseguida.
Hace unos años, comencé a estudiar mi propio cuerpo desde una perspectiva diferente y realista. Traté de darme cuenta de los alimentos que comia y de los que me hacian llenar por completo.
Después de mucho ensayo y error, empecé a ver cambios en mi cuerpo, cambios para mejor, lo que fue muy alentador y me dio la esperanza de que podía perder grasa sin mover un músculo, bueno, por así decirlo.
Perdi peso y he sido capaz de mantenerme en forma durante los últimos dos años. Esto es fantástico porque yo no tenía que hacer algún cambio de estilo de vida para hacerlo, simplemente tenia que ver que comer y que no comer.
De hecho, soy capaz de comer casi cualquier cosa que desee y aún así mantener mi peso y tamaño deseado. Basta con pensar en que es lo que estoy comiendo y cuanto. Cualquier persona puede bajar de peso una vez que entienda el funcionamiento de su metabolismo personal.
Para perder grasa sin mover un músculo es importante que prestes atención a lo que realmente estas comiendo y cuanto
Cumpli mi meta de perder grasa sin la ayuda de entrenadores profesionales, nutricionistas, o programas de dieta, pero si con toda la información que está disponible, sólo tienes que aprender cómo reacciona tu cuerpo a los diferentes alimentos que consumes.
Visita el siguiente sitio web y aprende cómo puedes perder grasa sin mover un músculo, empieza a vivir una vida sana y más feliz hoy.
Bajar de peso de manera exitosa es fácil! Esta es una forma segura de perder grasa sin mover un músculo. Si ya te cansaste de llevar alrededor de ti ese exceso de grasa, quieres sentirte bien y llevar un estilo de vida más saludable, entonces sólo depende de ti y de nadie más.
Te ayudare a equilibrar tu cuerpo y tus niveles de azúcar, cortar los antojos y aumentar tu metabolismo, preparándote para que puedas perder peso de forma real y sostenible.. Ingresa en: Que hacer para perder peso con éxito.