¿Cómo la Pimienta de Cayena Puede Ayudar a Perder Peso?
Si estás tratando bajar de peso, la pimienta de cayena es uno de los productos que debes considerar seriamente. De hecho, muchas personas afirman que la pimienta de pimienta puede ser la mejor hierba que puedes utilizar para bajar de peso...
Robin Linares
14 de December · 602 palabras.
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🕘 Resumen
La pimienta de cayena es una hierba que puede contribuir a la pérdida de peso. Su principal beneficio es acelerar el metabolismo, lo que está relacionado con la capsaicina, su ingrediente activo, el cual tiene efectos termogénicos que pueden quemar calorías y suprimir el apetito al mismo tiempo. Además, se ha demostrado que la capsaicina puede reducir el desarrollo de grasas en el organismo al activar la quinasa, una proteína que se encuentra en los tejidos y músculos. La pimienta de cayena también puede contribuir a la desintoxicación del cuerpo, como se demostró en el plan de pérdida de peso llamado "amo limpiar". Este plan fue diseñado en 1941 por Stanley Burroughs y utiliza pimienta de cayena y otros ingredientes para eliminar la placa y mucosidad acumulados en el tracto gastrointestinal. En resumen, la pimienta de cayena puede ayudar en la pérdida de peso y en la desintoxicación del cuerpo. Sin embargo, siempre es importante consultar con un profesional de la salud antes de incluir cualquier hierba o suplemento en la dieta.Sigue leyendo para saber más sobre cómo puedes perder peso consumiendo esta hierba.
La pimienta de cayena y capsaicina
Algunos expertos afirman que la pimienta de cayena puede acelerar tu metabolismo hasta en un 25 por ciento. El ingrediente responsable de este beneficio no es otra que la capsaicina, el ingrediente activo encontrado en la pimienta de cayena. Este ingrediente es lo que le da su sabor picante. La capsaicina es considerado una sustancia química termogénica que puede ayudar a aumentar tu metabolismo.
Incluso después de haber ingerido una comida que tiene un alto contenido de grasa, la capsaicina en la pimienta de cayena puede ayudar a quemar el exceso de calorías. La capsaicina también puede ralentizar el desarrollo de las grasas en el organismo mediante la activación de una proteína llamada kinasa.
La Quinasa se encuentra principalmente en los tejidos y músculos. Además de impulsar tu metabolismo, la capsaicina también puede suprimir el apetito, lo que significa que sentirás menos hambre y comer menos. En la industria médica, la capsaicina también se utiliza como una solución para aliviar el dolor.
El Maestro de limpieza
Si estás familiarizado con el amo limpia, entonces probablemente sepas que la pimienta de cayena juega un papel importante en este plan de pérdida de peso / desintoxicación. El amo limpia fue creada por Stanley Burroughs en 1941. En su libro, afirma que la pimienta es un ingrediente importante en la limpieza, ya que puede eliminar la acumulación de placa y mucosa en el tracto gastrointestinal. Como resultado, tu cuerpo se desintoxica y eres capas de perder varios kilos.
Utilizando la pimienta de cayena para bajar de peso
Ahora que sabes los posibles beneficios de pérdida de peso de la pimienta de cayena, es posible que quieras incorporarla en tu dieta. Hay varios métodos que puedes intentar con el fin de aumentar tu ingesta de pimienta de cayena. Una de tus opciones es comprar las cápsulas que están disponibles en tu farmacia local y de un supermercado. Estas cápsulas se toman generalmente cerca de tres veces al día. La pimienta de cayena también viene en forma de polvo.
Puedes mezclar el polvo con agua y beberla a diario, o puedes agregar una o dos cucharaditas de polvo en tus comidas diarias. Por supuesto, también puedes comprar las especias en su estado natural y comerlas. Si piensas que el sabor picante es demasiado fuerte para ti, entonces puedes optar por las cápsulas o en polvo.
Cosas para recordar
Aunque es un hecho científico de que la capsaicina puede aumentar tu metabolismo, no se puede confiar en que solo la pimienta de cayena podra incrementar tu pérdida de peso. Todavía tienes que mantener una dieta bien balanceada y baja en grasa.
El ejercicio regular es esencial. También es importante tomes precaución cuando estas toman suplementos de pimienta de cayena. A pesar de que las cápsulas y en polvo son mucho menos severas, todavía se sabe que causan una sensación de ardor en la garganta.
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