Como Prevenir Estrias en el Embarazo – 4 Consejos útiles

Como prevenir estrias en el embarazo. Consejos que debemos seguir las mujeres para evitar la aparición de la estrías durante la gestación de nuestro bebe

Lucia Ortega
2 de March · 372 palabras.

🕘 Resumen

La aparición de estrías durante el embarazo es una preocupación común para muchas mujeres. Aunque es fácil pensar que esto es inevitable, la realidad es que se pueden tomar medidas preventivas para evitar su aparición en la piel. Las estrías son cicatrices que se producen bajo la piel cuando esta se estira de forma brusca y se fractura. Para prevenir la aparición de estas cicatrices, se recomienda una dieta saludable y equilibrada para mantener una piel saludable y prevenir el aumento excesivo de peso, que es una de las causas de las estrías. Además, el ejercicio es clave para evitar el aumento de peso y mantener la elasticidad de la piel. Es importante mantener la piel hidratada bebiendo agua y utilizando cremas y lociones hidratantes seguras para el embarazo, así como pedirle a un médico que recete suplementos naturales como las vitaminas A, C y E que ayudarán a prevenir las estrías. Aunque no se pueden eliminar por completo, estos consejos pueden ayudarlas a disminuir y a mantener una piel más saludable durante y después del embarazo.

Como prevenir estrias en el embarazo es una preocupación que todas las mujeres nos planteamos en algún momento al saber que estamos esperando un bebe. Si de verdad quieres saber cómo conseguirlo te recomiendo que sigas leyendo.
Muchas mujeres damos por inevitable que embarazo equivale a estrías, pero lo que de verdad nos causa depresión es pensar que después del nacimiento de nuestro bebe, esas horribles cicatrices se van a quedar con nosotras.
Las estrías son básicamente una cicatriz bajo la piel que se produce cuando esta se estira de un modo brusco y nuestra dermis no lo soporta y se fractura. El problema de estas cicatrices para eliminarlas es que no se encuentran en la superficie, por eso lo mejor es prevenirlas antes de que aparezcan para evitar que se desarrollen durante la gestación.
Como prevenir estrias en el embarazo.
Comer sano.
A las mujeres durante el embarazo se les recomienda comer sano por causa de la alimentación de su bebe. Pero también es recomendable que su alimentación sea sana y equilibrada por su salud general, esto incluye una piel sana.
Comer bien también ayuda a prevenir el aumento de peso que es una de las causas de las estrías.
Ejercicio.
El ejercicio también es clave a la hora de evitar la ganancia de peso, un aumento excesivo también es perjudicial entre otras cosas para la aparición de las estrías, debes de tener en cuenta que cualquiera de nosotras ganamos por embarazo entre 25 y 30 libras.
Hidratación.
Beber mucha agua ayuda a mantener la piel hidratada. Esto ayuda a mantener la elasticidad de tu piel. También puedes utilizar cremas y lociones que te ayuden a mantenerla hidratada, siempre que no sean perjudiciales para tu embarazo.
Suplementos naturales.
También puedes pedirle a tu medico que te recete tomar suplementos de forma natural durante el embarazo. Las vitaminas A,C, y E son una ayuda a la hora de prevenir las estrías.

Solamente con consejos no eliminaras las estrías de tu vida, si lo que de verdad buscas es deshacerte de ellas definitivamente de un modo natural en "MI BLOG" te puedo mostrar como lo logre sin esfuerzo.
No lo dudes, son puros consejos gratuitos.

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