Conserva tu Juventud y tu Salud Aplicando Lo Que Ya Conoces a las Propiedades del Aceite de Argán
No es difícil seguir consejos que nos ayuden a conservar la juventud y la salud por más tiempo, solo es cuestión de aplicar lo que todos conocemos y que nos rebelamos a seguir adelante ya sea por falta de tiempo o por dejar algunas comodidades, por ejemplo empezar a comer de forma saludable...
Lucia Peralta
19 de July · 576 palabras.
19 de July · 576 palabras.
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🕘 Resumen
El artículo menciona la importancia de prevenir enfermedades y mantener la salud en el presente para asegurar un futuro saludable. A diferencia de la antigüedad, donde las enfermedades eran causadas por la ignorancia, hoy en día conocemos las causas de las enfermedades, pero aún así seguimos con malos hábitos que pueden arruinar nuestras vidas futuras. El artículo ofrece consejos para cuidar de la salud y la belleza de forma natural, incluyendo el uso de productos como el aceite de argán y el aceite de oliva que contienen antioxidantes, ácidos grasos esenciales y componentes antiinflamatorios que pueden ser beneficiosos para la piel y el cabello. También se menciona la importancia del ejercicio para mantener un sistema cardiovascular saludable y prevenir enfermedades del corazón y del sistema circulatorio. Además, se recomienda una dieta balanceada que incluya productos orgánicos y evite los alimentos con conservadores artificiales para prevenir el cáncer y otras enfermedades. En resumen, el artículo hace hincapié en la importancia de tomar decisiones saludables en el presente para asegurar una vida saludable en el futuro.No es difícil seguir consejos que nos ayuden a conservar la juventud y la salud por más tiempo, solo es cuestión de aplicar lo que todos conocemos y que nos rebelamos a seguir adelante ya sea por falta de tiempo o por dejar algunas comodidades, por ejemplo empezar a comer de forma saludable, cambiar hábitos de vida sedentarios y empezar a utilizar y consumir más antioxidantes.
Las propiedades del aceite de argán lo hacen idóneo para cuidar de tu piel y cabello de forma natural pues contiene antioxidantes, ácidos grasos esenciales, así como componentes anticancerígenos, des inflamatorios y antisépticos que le otorgan usos cosméticos, terapéuticos y medicinales, y así como el aceite de argán hay diversos productos naturales que puedes utilizar para cuidar tu belleza y salud de forma completamente natural, otro ejemplo es el aceite de oliva, y lo mejor es que no contienen productos sintéticos.
El ejercicio es otra forma de ayudarnos a mantenernos jóvenes y saludables, pues mejora nuestro sistema cardiovascular y ayuda a prevenir bastantes enfermedades del corazón y del sistema circulatorio, así como también ayudaras a fortalecer tus huesos evitando la osteoporosis.
Incluye calcio, proteínas, vitaminas, minerales, y balancea perfectamente tu dieta, trata de utilizar productos orgánicos y si tienes la oportunidad busca eliminar la mayor parte de los productos que contengan conservadores artificiales de tu dieta, desafortunadamente el mercado está lleno de estos alimentos y estos son los principales causantes del cáncer, no cocines ni calientes comida en plásticos en el microondas utiliza los trastes adecuados a este aparato.
Cuando compres productos naturales asegúrate que sean puros y de buena calidad, por ejemplo si buscas en donde comprar aceite de argán asegúrate que el aceite que te ofrezcan sea de calidad y que de preferencia provenga de las cooperativas de mujeres bereberes de Marruecos, las cuales no solo garantizan la calidad del aceite sino también garantizan la calidad de la extracción y que se ha realizado de forma artesanal y sin métodos procesos químicos de por medio.
El método de extracción de cualquier producto es muy importante por ejemplo las propiedades del aceite de argán dependen de un buen método de extracción si el aceite es calentado a más de 60°C el aceite pierde sus propiedades y lo mismo pasa con los productos de origen natural que contienen antioxidantes.
Los aceites de oliva, de argán, de rosa de mosqueta y otros más, tienen grandes cantidades de antioxidantes que te ayudaran a cuidar y mantener la lozanía de tu piel y cabello, pero no son baratos, recuerda esto cuando busques en donde comprar aceite de argán principalmente, pues este aceite es el más costoso del mundo, sin embargo sus propiedades y beneficios hacen que cada centavo invertido en el valga la pena.
Si deseas conocer más acerca de las propiedades del aceite de argán, lee más sobre este en mis artículos y busca en donde comprar aceite de argán de buena calidad.