Flacidez de la Piel
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Gustavo Parra
20 de November · 429 palabras.
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🕘 Resumen
La flacidez en el cuerpo es un problema común que surge a partir de los 30 años y se debe a la disminución de la actividad de los fibroblastos, encargados de producir colágeno y elastina en la piel. Factores como la mala alimentación, el estrés, el sol y los cambios de peso bruscos, también contribuyen a la aparición de la flacidez. El sedentarismo es otro factor importante que provoca la atrofia de las fibras musculares. Para solucionar este problema, lo recomendable es seguir una rutina diaria de ejercicios que permita tonificar las áreas afectadas. Además, la estimulación mecánica mediante masajes y la aplicación de cremas o geles, pueden ayudar a aumentar la circulación sanguínea y linfática en el área afectada. Entre los factores que aceleran la relajación de los tejidos se encuentran el embarazo, la menopausia, las estrías y los malos hábitos. Conocer estas causas y aplicar medidas preventivas y cuidados adecuados ayudará a recuperar el tono y la apariencia radiante de la piel.La piel dispone de sus propios tensores naturales, denominados fibroblastos, que son células encargadas de producir colágeno y elastina.
Sin embargo, con el paso del tiempo estas células disminuyen su actividad, y empiezan a reaccionar negativamente ante algunos agentes como el sol, la mala alimentación, el estrés y los cambios bruscos de peso. La disminución del nivel de agua en la dermis es otro de los factores que acompañan a este trastorno, y es así como poco a poco, la flacidez -que es la alteración en la elasticidad de los tejidos a nivel cutáneo o muscular- empieza a aparecer en forma pronunciada en muslos, brazos, glúteos, abdomen y busto, entre otros.
Para solucionar este problema, lo más recomendable es comenzar una rutina diaria de ejercicios, que permita tonificar las áreas afectadas.
Y es que cuando una persona lleva una vida sedentaria, las fibras musculares tienden a atrofiarse, ya que el colágeno y la elastina se ven afectados por la falta de nutrientes y de una adecuada oxigenación.
Causas generales
La pérdida de firmeza es resultado del envejecimiento, pero no es exclusivo de la edad madura; hay ciertos factores que aceleran la relajación de los tejidos.
Son muchos los motivos que pueden llevar a un progresivo relajamiento y flacidez de la piel, y se hace necesario conocerlos para poner soluciones y recuperar el tono de la piel y su aspecto radiante.
Entre los más importantes:
El paso del tiempo
El embarazo
El sedentarismo
Los cambios bruscos de peso
El estrés, la polución y el entorno
La menopausia
Las estrías
Los malos hábitos
Cuidados y prevención
La estimulación mecánica es muy importante e insustituible. Puede provenir de dos vías: del ejercicio físico, que tonifica la masa muscular bajo la piel y tensa los tejidos, así como el masaje, realizado mediante acciones externas que aumenten la circulación sanguínea y linfática. Si se acompañan con cremas o geles específicas, los beneficios serán mayores.
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