La Dieta de Miel y Canela.
Esta combinación de canela y miel tiene efectos sobre el organismo a la hora de perder peso, la canela tiene propiedades termogénicas, acelerando el metabolismo naturalmente y combinandola con la miel diluyen principalmente las grasas abdominales, en un período de tiempo.
Shamir Villa
10 de January · 301 palabras.
10 de January · 301 palabras.
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馃晿 Resumen
Este artículo describe los efectos que la combinación de canela y miel tiene en el organismo para perder peso. La canela tiene propiedades termogénicas que aceleran el metabolismo, y combinada con la miel diluye principalmente las grasas abdominales en un período de tiempo. Además, ambos productos son fáciles de obtener y económicos, no solo ayudan a perder peso, sino que también poseen múltiples beneficios para la salud. Para implementar la dieta, se puede tomar una dosis de 1 vaso de agua caliente con una cucharada de miel y media cucharadita de canela antes del desayuno y antes de ir a dormir. Además, se proporciona una lista de alimentos permitidos para desayuno, almuerzo, merienda y cena. Una vez que se alcanza el peso objetivo, se sugiere continuar con el hábito de la canela y la miel para el mantenimiento del peso. Además, se mencionan otros beneficios de esta combinación, como fortalecer el corazón, aliviar la artritis, reducir el colesterol, entre otros.Esta combinaci贸n de canela y miel tiene efectos sobre el organismo a la hora de perder peso, la canela tiene propiedades termog茅nicas, acelerando el metabolismo naturalmente y combinandola con la miel diluyen principalmente las grasas abdominales, en un per铆odo de tiempo.
Estos dos productos son f谩ciles de obtener y son econ贸micos, es muy saludable tomarlos como h谩bito alimentario ya que poseen m煤ltiples beneficios y adem谩s como plus acelera el metabolismo ayudando a adelgazar m谩s f谩cilmente.
DIETA DE LA CANELA Y MIEL:
COMO SE TOMA?
1 vaso de agua caliente (dejar hervir) agregar 1 cucharada sopera de miel y media cucharita de canela en polvo (tambi茅n se puede hervir 1 ramita) rev贸lver y tomar antes del desayuno y antes de ir a dormir, o sea 2 dosis por d铆a.
DESAYUNO: 1 taza de leche descremada con la infusi贸n preferida con edulcorante + 1 tostada untada con queso descremado + 1 huevo duro + 1 naranja o fruta c铆trica
ALMUERZO: Ensalada variada a elecci贸n + media pechuga a la plancha.
MERIENDA O COLACI脫N 1 yogurt descremado 贸 gelatina diet con frutas + infusi贸n preferida sin az煤car.
CENA: 1 lata chica de at煤n al natural 贸 pescado a la plancha + verduras hervidas a elecci贸n.
IMPORTANTE: Una vez que se llega al objetivo en cuanto al peso conseguido, seguir con el h谩bito de la miel y canela en el mantenimiento.
otros beneficios:
* Fortalece el coraz贸n
* Alivia la artritis y la previene
* Disminuye la acidez
* Previene los catarros y resfrios
* Baja el colesterol en sangre
* Reduce las flatulencias
* Halitosis (mal aliento) realizando buches o g谩rgaras con agua, miel y canela.
* Fortifica el sistema inmunol贸gico
* Mantiene saludable el colon
聽fuente
www.adelgazandohoy.info/