Para Superar una Ruptura Estos Consejos Te Volverán una Persona Nueva
Si sigues estos consejos, cuando menos te des cuenta, estarás disfrutando tu vida nuevamente. Busca ayuda si la necesitas. Tus amigos, tus familiares, las personas que tanto te quieren y se preocupan por ti, pueden ayudarte en gran manera.
Michelle Santos
17 de December · 379 palabras.
17 de December · 379 palabras.
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🕘 Resumen
Si no puedes dejar de pensar en tu ex, incluso después de mucho tiempo, debes dejar atrás el pasado para poder avanzar y tener una nueva etapa feliz en tu vida. La paciencia es fundamental para superar la ruptura, ya que el dolor disminuirá a medida que pase el tiempo. Tener confianza en que tus heridas sanarán y que saldrás triunfante de la situación es clave para superarla con éxito. No te apresures a volver a formar una pareja, ya que estarás emocionalmente inestable por un buen tiempo. También es importante no recurrir a sustancias adictivas como el alcohol y las drogas, ya que no son de ayuda. Es mejor buscar ayuda de amigos, familiares o de un psicólogo si es necesario. Siguiendo estos consejos, pronto podrás disfrutar de la vida nuevamente después de una ruptura.1. Se paciente. El tiempo es fundamental para poder superar la ruptura. El dolor irá disminuyendo a medida que el tiempo pase, hasta que al fin un día desaparezca. No hay otra forma de superar la ruptura sin contar con el paso del tiempo.
2. Ten mucha confianza. Ten fe que tus heridas lograrán cerrarse, que lograrás salir de esta situación triunfante y con la cabeza bien en alto. Eso será lo que pasará si lo piensas así.
3. No te apresures a volver a formar una pareja. Estarás emocionalmente inestable por un buen tiempo hasta que superes la separación, sentirás mucha ansiedad de a ratos, y si comienzas una nueva relación de parejas muy demasiado, esto puede hacer que la ansiedad se incremente, y se vuelva insoportable.
4. No recurras a substancias adictivas, como ser el alcohol y las drogas. Muchas veces uno se tienta a hacerlo, ya que esas substancias le prometen a uno que le harán olvidar, pero en realidad no son para nada de ayuda. Tener el cerebro en un estado de embotamiento es sólo una solución temporaria, y peligrosa, porque si esto se vuelve una adicción, esto será un problema aún mayor.
5. Busca ayuda si la necesitas. Tus amigos, tus familiares, las personas que tanto te quieren y se preocupan por ti, pueden ayudarte en gran manera, pero si sientes que toda esta ayuda no es suficiente, deberás buscar la ayuda de un psicólogo. La terapia podrá darte una mirada más objetiva y orientadora, podrás descubrir tus fortalezas y tus debilidades, al fin de poder utilizarlas para superar la ruptura.
Si sigues estos consejos, cuando menos te des cuenta, estarás disfrutando tu vida nuevamente.
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