Perder Kilos Con el Método Gabriel
Baja de peso con un metodo revolucionario que fue creado por Jon Gabriel que trata de reprogramar tu cuerpo para que te ayude a perder peso.
Diana Limas
18 de March · 420 palabras.
18 de March · 420 palabras.
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🕘 Resumen
El creador del Método Gabriel, Jon Gabriel, sufrió de obesidad y no pudo reducir su peso a pesar de haber intentado una gran cantidad de programas dietéticos y dietas bajas en grasas, acupuntura y entrenadores personales. Finalmente, descubrió las razones por las que le resultaba difícil perder peso a través de sus estudios de bioquímica. Gabriel se dio cuenta de que el cuerpo tiene una lógica interna que determina cuánto peso se va a tener en un momento dado y que la clave no es luchar contra ella, sino hacerla trabajar para nosotros.El Método Gabriel sugiere que si el cuerpo ha decidido estar delgado, la pérdida de peso será fácil. Comiendo menos y con un metabolismo más acelerado, se antojarán alimentos más saludables. El Método Gabriel también abre la puerta a las técnicas de visualización y aprendizaje para manejar el estrés y anular los bloqueos emocionales. Gabriel garantiza que, al seguir su método, cualquiera puede convertirse en una persona delgada por naturaleza, comiendo lo que desees y aún así mantener una excelente forma física y ser saludable. La dieta es interpretada por el cuerpo como hambre, y con el propósito de protegerse, el cuerpo ralentiza el metabolismo y acumula energía en forma de grasa. Es por eso que el Método Gabriel le sugiere al lector renunciar a las dietas drásticas y comenzar a comer lo que quiera y cuando quiera.Finalmente se volvió capaz de tener éxito cuando se enteró de las razones por las que estaba teniendo dificultad para reducir peso. A través de sus estudios de bioquímica Gabriel se enteró de que el cuerpo tiene cierta lógica interna que determina cuánto va a pesar en un momento dado con ese esquema Jon Gabriel perdió 225 libras. Él dice que el secreto nunca es luchar contra esta lógica, sino hacerla trabajar para nosotros.
Según el Metodo Gabriel si su cuerpo ha decidido estar delgado, perder peso será fácil. Usted comerá menos y tendrá un metabolismo más acelerado, se le antojarán alimentos más saludables. Jon Gabriel le garantiza que mediante el empleo de su método usted podrá convertirse en una persona delgada por naturaleza, comiendo lo que se le antoje y aún de ese modo estar en excelente forma y saludable.
Para comenzar el Método Gabriel brinda uno de los fantásticos fundamentos, tal es, usted ha de renunciar a las dietas drásticas y comenzar a comer lo que desee y cuando quiera. Jon Gabriel explica, con mucho sentido, que el cuerpo interpreta la dieta como hambre, y con el propósito de protegerse ralentiza el metabolismo y acumula energia en forma de grasa.
El Método Gabriel demuestra a esas personas que hacen dieta, que para el cuerpo una dieta viene a ser similar a una amenaza a su supervivencia, tal como lo constituye cualquier tipo de estrés crónico.
Una parte destacada en el Metodo Gabriel sería el empleo de destrezas de visualización y aprendizaje para dominar efectivamente el estrés. Las personas en dieta se les brindan herramientas eficientes las cuales le ayudarán a anular bloqueos emocionales y fomentar una conducta positiva a modo de abordar apropiadamente los inconvenientes en la pérdida de peso.
Pese a que no existe un diseño de alimentación estricto Gabriel insiste en que es fundamental ofrecer a su organismo los diversos nutrientes que requiere. Él dice que la mayoría de las personas en exceso de peso están desnutridas debido a que los alimentos que consumen no son altos en vitaminas y minerales.
Conoce el Metodo Gabriel desde adentro.