Superando una Separación Como Si Fuera Algo Que Nunca Paso

Duele mucho aceptar que todos aquellos maravillosos planes que teníamos se han derrumbado. Por supuesto que nuestra vida ya no volverá a ser la misma de antes.

Michelle Santos
14 de December · 365 palabras.

🕘 Resumen

La superación de una ruptura amorosa es un proceso emocional complejo en el que se experimentan diferentes momentos difíciles. A veces, los sentimientos de dolor desaparecen y nos sentimos felices, pero al día siguiente pueden volver a invadirnos. Es normal sentir miedo y preocupación por el futuro y la soledad, sobre todo si hemos estado con nuestra pareja durante mucho tiempo y no podemos imaginar la vida sin ella. Aceptar que los planes que teníamos se han derrumbado duele, pero debemos entender que estamos comenzando una nueva etapa. La felicidad no depende de otra persona, sino de nosotros mismos. Los libros de autoayuda pueden ayudarnos a encontrar técnicas para relajarnos, eliminar la angustia y el estrés, y superar esta difícil situación de la mejor manera posible. Es importante entender que los sentimientos fluctúan durante este proceso, pero con perseverancia, podemos seguir adelante y encontrar la felicidad a nuestro propio ritmo.

Uno pasa por muchos momentos difíciles mientras está superando una separación. Hay días en los que a uno le parece que ha dejado atrás todo el dolor, y uno se siente feliz, pero, tal vez al día siguiente el dolor le invade nuevamente, como si nunca se hubiese ido. No te preocupes, es perfectamente normal que esto te pasa mientras atraviesas una situación emocional tan compleja como es estar superando una ruptura amorosa.

Uno no puede dejar de preguntarse cómo sería nuestro futuro sin nuestra pareja, podemos llegar a sentir mucho miedo de lo desconocido, y a estar en soledad, ya que luego de haber estado junto a nuestra pareja por muchos años, no es nada fácil imaginarse la vida sin el otro.

Duele mucho aceptar que todos aquellos maravillosos planes que teníamos se han derrumbado. Por supuesto que nuestra vida ya no volverá a ser la misma de antes, pero hay que aceptar que uno está comenzando una nueva etapa que por cierto será diferente, pero que también podremos disfrutar, superando una separación no significa tristeza eterna.

Tu ánimo variará de un día al otro mientras todavía te encuentres superando la separación. Algunas veces, te sentirás desanimado, triste, deprimido. Pero todo esto pronto pasará y podrás seguir adelante con tu vida.

Además, ten en cuenta que la felicidad es algo que está dentro de ti mismo. Te equivocabas si pensabas que eras feliz porque esa persona estaba junto a ti. Uno puede vivir muchos momentos felices con la pareja, pero sólo podemos ser completamente felices si estamos bien con nosotros mismos. Nadie puede darte la felicidad que buscas si primero no la buscas en tu espíritu.

Para lograr este propósito, los libros de autoayuda pueden ser de gran utilidad. En ellos encontrarás técnicas de relajación, para eliminar la angustia y el estrés, y pueden ayudarte a pasar por este duro proceso de la mejor manera posible.

¿Quieres aprender como superar una ruptura sin todo el drama? Haz click aquí para ver como también puedes hacer que el dolor desparezca bajo tu propia voluntad, de forma casi instantánea.

Comparte tu conocimiento y tus intereses con el mundo.