Superar el Dolor de la Separación
El paso del tiempo es lo que más te ayudará para superar todo el dolor que la separación acarrea. Con el paso del tiempo, después de varios meses, todo rencor y toda tristeza pasarán a formar parte del olvido, y tu vida de a poco volverá a la normalidad.
Michelle Santos
14 de February · 403 palabras.
14 de February · 403 palabras.
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🕘 Resumen
Cuando una pareja decide separarse, ambos pasan por momentos muy dolorosos que pueden llevar a la necesidad de buscar una manera de salir adelante y superar todo el dolor que la separación les ha dejado. Una de las formas de hacer esto es buscar todo lo que te haga sentir mejor, como la ayuda de amigos, familiares y actividades que te gustan. Es bueno tratar de pasar el tiempo haciendo actividades agradables que te ayuden a olvidar la situación. Con el tiempo, todo el rencon y tristeza pasarán a formar parte del olvido y tu vida volverá a la normalidad. Sin embargo, algunas personas tratan de ahogar sus penas en el alcohol y otras drogas, lo que puede llevar a problemas de adicción. Si te cuesta enfrentar tu día a día y todo es demasiado doloroso, es recomendable buscar la ayuda de un psiquiatra que pueda brindarte algún tipo de medicación antidepresiva o ansiolítica. No debes temer a volverte adicto, ya que una vez superada la difícil etapa, se puede dejar los medicamentos sin problemas. Siempre busca todo lo que pueda ayudarte a seguir adelante.No dejes que toda esta situación te desanima. Busca todo lo que te haga sentir mejor. Busca la ayuda de tus amigos, de tu familia. Es bueno también que encuentres actividades que te gustan, ve a clases de dibujo, pintura, danza, o lo que sea que te agrade. Sal de paseo, trata de pasar tu tiempo haciendo actividades agradables y llevaderas. Todo esto se relaciona con tratar de pasar tu tiempo de la mejor forma posible para que no extrañes tanto a tu ex.
El paso del tiempo es lo que más te ayudará para superar todo el dolor que la separación acarrea. Con el paso del tiempo, después de varios meses, todo rencor y toda tristeza pasarán a formar parte del olvido, y tu vida de a poco volverá a la normalidad.
Algunas personan tratan de olvidarse de todo los que les causa dolor, de todas sus penas, ahogándolas en el alcohol, pero las personas que tienen a las adicciones, podrían volverse alcohólicas a causa de este tipo de comportamientos, o a otro tipo de drogas que no sean el alcohol. Si ves que realmente te es difícil levantarte todas las mañanas y hacerle frente a tu día, si todo es demasiado doloroso, entonces será una buena idea que consultes a un psiquiatra.
Debes dejar de lado todo preconcepto, todo prejuicio que tengas, y ten en cuenta que el psiquiatra no es solamente para que vayan los locos, sino que es un especialista que puede brindarte algún tipo de medicación antidepresiva o ansiolítica, que te ayude a superar el dolor que la separación te ha causado.
No debes temer volverte adicto a este tipo de medicación, ya que después de haber superado esta tan difícil etapa de tu vida, podrás dejar los medicamentos sin tener ningún tipo de problemas. Siempre debes de buscar todo lo que pueda ayudarte a seguir adelante.
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