Trucos para Superar una Ruptura – Reseteando tu Sistema Interno

Lo primero que debes hacer es cerrar el capítulo y de a poco ir dejando atrás el pasado. Naturalmente, durante los primeros tiempos tendrás la necesidad de seguir comunicándote con tu ex de alguna forma, y es posible que deseen seguir viéndose de vez en cuando.

Michelle Santos
15 de December · 372 palabras.

🕘 Resumen

A pesar de que hay situaciones que no podemos controlar en la vida, como una ruptura de pareja, tenemos la capacidad de elegir cómo reaccionar ante ellas. Hay algunas claves para enfrentar el día a día y superar una separación, como cerrar el capítulo y dejar el pasado atrás para comenzar un nuevo y mejor capítulo de la vida. No debemos buscar registrar los movimientos del ex para descubrir qué hace con su vida, sino aceptar que es normal sentir tristeza durante un tiempo y seguir con nuestras actividades diarias. Es importante no disimular el dolor y aceptar que el tiempo curará las heridas. Aunque hay muchos trucos para superar una ruptura, todo depende de la mentalidad y la actitud que asumamos para salir del lago de la angustia. En general, no se trata de fingir que todo está bien, sino de aceptar el dolor y enfocarse en la recuperación, ya que siempre hay mucho por ofrecernos en la vida. Si deseamos superar una ruptura sin drama, debemos enfocarnos en hacer que el dolor desaparezca bajo nuestra propia voluntad, de forma casi instantánea.

Hay muchas situaciones en nuestra vida que se nos presentan, y a las cuales se nos es completamente imposible controlar. Pero, a pesar de ello, tenemos la posibilidad de elegir la manera en la que reaccionaremos ante estas situaciones. Podemos simplemente decidir echarnos a chillar y pasar horas angustiados, o podemos aceptar la manera en la que nos sentimos e intentar salir de aquél dolor, con absolutamente todas las armas a nuestra disposición.

Una separación es una situación muy adversa, sobre la cual tenemos muy poco control, o bien ninguno, más que nada si es el otro quien decidió dejarnos. Sin embargo, hay ciertos trucos para superar una ruptura que pueden ser útiles para ti.

Estos trucos para superar una ruptura que he mencionado, tienen que ver con la manera en la que nos enfrentamos al día a día, con la mentalidad que nosotros asumimos, con la alternativa que se nos da de luchar a diario por poder salir del lago de la angustia en la estamos sumidos, por continuar con nuestra vida, que tiene mucho por ofrecernos.

Lo primero que debes hacer es cerrar el capítulo y de a poco ir dejando atrás el pasado. Naturalmente, durante los primeros tiempos tendrás la necesidad de seguir comunicándote con tu ex de alguna forma, y es posible que deseen seguir viéndose de vez en cuando. Lo que no puedes hacer es registrar sus movimientos para tratar de descubrir qué es lo que hace con su vida. Deja todo eso atrás, y empieza un nuevo y mejor capítulo de la vida.

Será inevitable que por un tiempo te sientas triste. No debes disimularlo, no necesitas ir de fiesta en fiesta para fingir que todo está bien, cuando realmente no lo está. Continúa con tu forma de ser, con las cosas de todos los días, aceptando que por más que por un tiempo estés mal, el tiempo hará que todo salga bien y que tus heridas pronto se cierren.

¿Quieres aprender como superar una ruptura sin todo el drama? Haz click aquí para ver como también puedes hacer que el dolor desparezca bajo tu propia voluntad, de forma casi instantánea.

Comparte tu conocimiento y tus intereses con el mundo.