Msc.rafael Bestard Bizet
Holguín, Cuba
Trabajo en el Centro para la Rehabilitación e Investigación de las Ataxias Hereditarias de la provincia de Holguín, en Cuba. Realizo las funciones de Especialista en Medios de Diagnóstico e Investigación Médica y Psicoterapeuta
31 Artículos publicados por Msc.rafael Bestard Bizet:
La Perfeccion Mental
Hoy te hablaré sobre el deseo de perfección mental y sus consecuencias. Pero antes permíteme relatarte un cuento: Un cargador de...
24 de January · 1.891 lectores
El Secreto de las Dos Mentes.
Hoy te hablaré sobre el secreto de las dos mentes. Se dice que uno de los logros más importantes de la ciencia en este siglo es haber...
24 de January · 1.512 lectores
La Comodidad de las Mentiras (ii Parte)
Hoy continuaré hablándote sobre las mentiras y el por qué nos resultan tan necesarias y cómodas. Pero primero te...
19 de September · 1.038 lectores
La Comodidad de las Mentiras
Hoy te hablaré sobre las mentiras y el por qué son tan convenientes para nosotros. Pero lo primero que debes saber es que vivimos en las...
15 de September · 1.114 lectores
La Soberbia de la Mente
Hoy te hablaré sobre la soberbia de la mente. Te hablaré de la crítica como una manera solapada de no ocuparnos del propio...
12 de September · 1.402 lectores
Vaciar la Mente
Hoy te hablaré sobre la importancia de vaciar la mente infeliz y cómo lograrlo, pero primero te contaré una historia sobre un...
7 de September · 1.323 lectores
Preocupacion U Ocupacion
Hoy te hablaré sobre qué es una preocupación y cómo evitarlas. Pero primero te contaré una historia sobre el famoso...
1 de August · 1.148 lectores
Qué es un Problema
Hoy te hablaré sobre qué es un problema y cómo evitarlos, pues a medida que leas este artículo comprenderás que es...
6 de July · 889 lectores
El Dar y el Recibir Mental
Hoy te hablaré del dar y el recibir mental. Te hablaré de estas dos caras de una misma moneda. Ante todo debes comprender que si no eres...
29 de June · 1.093 lectores
Cuando el No Hacer es útil
Hoy te hablaré de algo que parece un absurdo. Te hablaré del arte de hacer desde el no hacer. Los chinos le llaman wu-wei. La...
20 de June · 1.062 lectores
Despertando a la Inteligencia del Cuerpo
Hoy te hablaré como lo prometí en el artículo anterior de cómo autocurarse. Pero primero debes entender que desde la...
13 de June · 1.062 lectores
Hablando Con el Cuerpo
Hoy te hablaré sobre la inteligencia de nuestro cuerpo. Algo esencial que hay que entender es que el cuerpo es más inteligente que la...
8 de June · 991 lectores
El Abc de la Salud Mental
Hoy te hablaré de lo qué significa tener salud mental. Todo el mundo se ocupa de la llamada salud física, pero casi nadie tiene...
2 de June · 1.227 lectores
Trabajo Mental Vs Vida
Hoy te hablaré sobre el secreto de las cinco cosas que nunca van a coincidir, de los intentos que permanentemente haces por hacerlas coincidir...
23 de May · 969 lectores
El Estrés: la División del Cuerpo y la Mente
Esta semana te hablaré sobre el estrés y de cómo puedes desterrarlo de tu vida. Existen muchas definiciones sobre el...
16 de May · 2.544 lectores
el Mayor Ladrón de Vida
Esta semana quiero hablarte de uno de los mayores ladrones de vida que existen. Te comentaré sobre el miedo y te brindaré un ejercicio...
9 de May · 1.313 lectores
Vivir a Plenitud: la Gratitud
Hoy te comentaré sobre una condición básica para vivir a plenitud. Te hablaré sobre la gratitud. Para vivir plenamente...
4 de May · 1.262 lectores
Siente Que Eres
Hoy trataré de dar respuesta a una interesante pregunta que me han formulado muchas personas: ¿Por qué es tan difícil...
13 de April · 969 lectores
Ser Como el Agua
Hoy te hablaré de la importancia de comportase en la vida como el agua. Ser en la vida como el agua es la única manera de fluir con ella...
6 de April · 2.214 lectores
Vive Como las Flores
En esta ocasión continuaré hablándote de cómo sentir a la vida y te seguiré proporcionando ejercicios para ello....
28 de March · 985 lectores
Desarrollando la Sensación de Vida
En el artículo respondimos a la ancestral pregunta: ¿Quién soy? Y la única y verdadera respuesta a esta pregunta...
21 de March · 1.154 lectores
Quién Soy
Hoy quisiera compartir contigo algunas reflexiones sobre una pregunta tan antigua y existencial como la propia humanidad: ¿quién soy? La...
14 de March · 1.308 lectores
La Génesis del Sufrimiento
Hoy te hablaré sobre el sufrimiento y qué lo causa. Porque debes saber que el sufrimiento tiene un ritmo muy peculiar. El sufrimiento...
4 de March · 1.150 lectores
La Mente Como Miel y la Paz Interior
Porque paz interior no significa estar en un lugar sin ruido, sin problemas, sin trabajo duro o sin dolor. Paz significa que a pesar de estar en medio...
24 de February · 1.312 lectores
Ese Juez Implacable Que Se Llama Mente
Hoy continuaré charlando contigo acerca del ritmo de la mente porque debes saber que la existencia de la mente, su plato preferido, su...
1 de February · 1.139 lectores
El Ritmo de la Mente: Segunda Parte
Nuestra mente está viajando constantemente del pasado al futuro y del futuro al pasado, mientras que nuestro cuerpo siempre está en el...
17 de January · 1.283 lectores
El Ritmo de la Mente: Primera Parte
En esta ocasión te voy a hablar del ritmo de la mente. Porque debes saber que la mente tiene su ritmo, tiene su belleza melódica y tiene...
17 de January · 1.497 lectores
El Ritmo de la Felicidad
La felicidad está aquí y ahora; no requiere de ninguna condición. La felicidad es natural. No pongas condiciones a tu felicidad....
14 de January · 1.309 lectores
La Ritmicidad de la Existencia
La vida es un ritmo cuya melodía se desconoce. El compás que te sirvió para danzar ayer, difícilmente te sirva para hoy....
14 de January · 1.189 lectores
Sentir a la Vida: la Ritmicidad de la Existencia
La vida es un ritmo cuya melodía se desconoce. El compás que te sirvió para danzar ayer, difícilmente te sirva para hoy....
14 de January · 1.086 lectores
Sentir a la Vida: ¿Por Donde Empezar?
Cuando exprimes una naranja obtienes jugo de naranja porque es lo que hay dentro. El mismo principio vale respecto a ti. Cuando alguien te exprime -te...
13 de January · 1.287 lectores