Msc.rafael Bestard Bizet

Holguín, Cuba

Trabajo en el Centro para la Rehabilitación e Investigación de las Ataxias Hereditarias de la provincia de Holguín, en Cuba. Realizo las funciones de Especialista en Medios de Diagnóstico e Investigación Médica y Psicoterapeuta

31 Artículos publicados por Msc.rafael Bestard Bizet:

La Perfeccion Mental

La Perfeccion Mental

Hoy te hablaré sobre el deseo de perfección mental y sus consecuencias. Pero antes permíteme relatarte un cuento: Un cargador de...

24 de enero · 1.860 lectores

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El Secreto de las Dos Mentes.

Hoy te hablaré sobre el secreto de las dos mentes. Se dice que uno de los logros más importantes de la ciencia en este siglo es haber...

24 de enero · 1.473 lectores

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La Comodidad de las Mentiras (ii Parte)

Hoy continuaré hablándote sobre las mentiras y el por qué nos resultan tan necesarias y cómodas. Pero primero te...

19 de septiembre · 997 lectores

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La Comodidad de las Mentiras

Hoy te hablaré sobre las mentiras y el por qué son tan convenientes para nosotros. Pero lo primero que debes saber es que vivimos en las...

15 de septiembre · 1.082 lectores

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La Soberbia de la Mente

Hoy te hablaré sobre la soberbia de la mente. Te hablaré de la crítica como una manera solapada de no ocuparnos del propio...

12 de septiembre · 1.364 lectores

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Vaciar la Mente

Hoy te hablaré sobre la importancia de vaciar la mente infeliz y cómo lograrlo, pero primero te contaré una historia sobre un...

7 de septiembre · 1.293 lectores

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Preocupacion U Ocupacion

Hoy te hablaré sobre qué es una preocupación y cómo evitarlas. Pero primero te contaré una historia sobre el famoso...

1 de agosto · 1.108 lectores

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Qué es un Problema

Hoy te hablaré sobre qué es un problema y cómo evitarlos, pues a medida que leas este artículo comprenderás que es...

6 de julio · 862 lectores

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El Dar y el Recibir Mental

Hoy te hablaré del dar y el recibir mental. Te hablaré de estas dos caras de una misma moneda. Ante todo debes comprender que si no eres...

29 de junio · 1.062 lectores

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Cuando el No Hacer es útil

Hoy te hablaré de algo que parece un absurdo. Te hablaré del arte de hacer desde el no hacer. Los chinos le llaman wu-wei. La...

20 de junio · 1.016 lectores

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Despertando a la Inteligencia del Cuerpo

Hoy te hablaré como lo prometí en el artículo anterior de cómo autocurarse. Pero primero debes entender que desde la...

13 de junio · 1.016 lectores

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Hablando Con el Cuerpo

Hoy te hablaré sobre la inteligencia de nuestro cuerpo. Algo esencial que hay que entender es que el cuerpo es más inteligente que la...

8 de junio · 946 lectores

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El Abc de la Salud Mental

Hoy te hablaré de lo qué significa tener salud mental. Todo el mundo se ocupa de la llamada salud física, pero casi nadie tiene...

2 de junio · 1.177 lectores

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Trabajo Mental Vs Vida

Hoy te hablaré sobre el secreto de las cinco cosas que nunca van a coincidir, de los intentos que permanentemente haces por hacerlas coincidir...

23 de mayo · 917 lectores

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El Estrés: la División del Cuerpo y la Mente

Esta semana te hablaré sobre el estrés y de cómo puedes desterrarlo de tu vida. Existen muchas definiciones sobre el...

16 de mayo · 2.481 lectores

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el Mayor Ladrón de Vida

Esta semana quiero hablarte de uno de los mayores ladrones de vida que existen. Te comentaré sobre el miedo y te brindaré un ejercicio...

9 de mayo · 1.280 lectores

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Vivir a Plenitud: la Gratitud

Hoy te comentaré sobre una condición básica para vivir a plenitud. Te hablaré sobre la gratitud. Para vivir plenamente...

4 de mayo · 1.215 lectores

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Siente Que Eres

Hoy trataré de dar respuesta a una interesante pregunta que me han formulado muchas personas: ¿Por qué es tan difícil...

13 de abril · 927 lectores

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Ser Como el Agua

Hoy te hablaré de la importancia de comportase en la vida como el agua. Ser en la vida como el agua es la única manera de fluir con ella...

6 de abril · 2.141 lectores

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Vive Como las Flores

En esta ocasión continuaré hablándote de cómo sentir a la vida y te seguiré proporcionando ejercicios para ello....

28 de marzo · 903 lectores

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Desarrollando la Sensación de Vida

En el artículo respondimos a la ancestral pregunta: ¿Quién soy? Y la única y verdadera respuesta a esta pregunta...

21 de marzo · 1.101 lectores

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Quién Soy

Hoy quisiera compartir contigo algunas reflexiones sobre una pregunta tan antigua y existencial como la propia humanidad: ¿quién soy? La...

14 de marzo · 1.226 lectores

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La Génesis del Sufrimiento

Hoy te hablaré sobre el sufrimiento y qué lo causa. Porque debes saber que el sufrimiento tiene un ritmo muy peculiar. El sufrimiento...

4 de marzo · 1.089 lectores

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La Mente Como Miel y la Paz Interior

Porque paz interior no significa estar en un lugar sin ruido, sin problemas, sin trabajo duro o sin dolor. Paz significa que a pesar de estar en medio...

24 de febrero · 1.252 lectores

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Ese Juez Implacable Que Se Llama Mente

Hoy continuaré charlando contigo acerca del ritmo de la mente porque debes saber que la existencia de la mente, su plato preferido, su...

1 de febrero · 1.074 lectores

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El Ritmo de la Mente: Segunda Parte

Nuestra mente está viajando constantemente del pasado al futuro y del futuro al pasado, mientras que nuestro cuerpo siempre está en el...

17 de enero · 1.188 lectores

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El Ritmo de la Mente: Primera Parte

En esta ocasión te voy a hablar del ritmo de la mente. Porque debes saber que la mente tiene su ritmo, tiene su belleza melódica y tiene...

17 de enero · 1.397 lectores

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El Ritmo de la Felicidad

La felicidad está aquí y ahora; no requiere de ninguna condición. La felicidad es natural. No pongas condiciones a tu felicidad....

14 de enero · 1.232 lectores

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La Ritmicidad de la Existencia

La vida es un ritmo cuya melodía se desconoce. El compás que te sirvió para danzar ayer, difícilmente te sirva para hoy....

14 de enero · 1.117 lectores

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Sentir a la Vida: la Ritmicidad de la Existencia

La vida es un ritmo cuya melodía se desconoce. El compás que te sirvió para danzar ayer, difícilmente te sirva para hoy....

14 de enero · 1.015 lectores

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Sentir a la Vida: ¿Por Donde Empezar?

Cuando exprimes una naranja obtienes jugo de naranja porque es lo que hay dentro. El mismo principio vale respecto a ti. Cuando alguien te exprime -te...

13 de enero · 1.174 lectores