Marcelo Rodriguez
Mercedes, Uruguay
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Un Cambio de Vida
Es bastante frecuente que nos pase que cuando por fin nos damos cuenta lo importante de comenzar un plan de entrenamiento sintamos muchos miedos y...
1 de enero · 2.569 lectores
Rutina de Ejercicios y Postura
Uno de los factores esenciales para mantener una postura adecuada es ser cuidadosos en la planificación de los ejercicios que nos planteamos...
30 de julio · 560 lectores
Ejercicios en Casa: Caminar
Todos sabemos que comenzar y sobre todo continuar un plan de ejercicio físico cuesta mucho trabajo, solemos comenzar con mucha fuerza y...
22 de julio · 480 lectores
El Compañero Ideal para Nuestra Rutina de Ejercicios
¿Existe un compañero ideal para nuestra rutina de ejercicios? Estoy seguro que en general sale a caminar o trotar y nunca se ha...
18 de julio · 425 lectores
Algo Distinto para su Rutina de Ejercicios
Generalmente suelo enfocar mis artículos a las personas que no tienen conocimientos previos sobre como comenzar una rutina de ejercicios pero...
13 de julio · 538 lectores
Rutina de Ejercicios y el Dolor de Espalda.
Es verdad que el cuerpo humano está diseñado para el movimiento, para mantenerse en actividad y se podría decir que lo...
10 de julio · 758 lectores
¿Siente Dolor en la Espalda?
En la edición hoy vamos a hablar un poco sobre el dolor de espalda. Posiblemente haya sentido dolor de espalda en alguna oportunidad debido al...
7 de julio · 652 lectores
Las Tres Fases en una Rutina de Ejercicios
Las tres fases en su rutina de ejercicios Cuando nos disponemos a realizar una rutina de ejercicios surgen una cantidad de dudas con respecto a...
7 de julio · 499 lectores
Fuerza de Voluntad para Ejercitarse
Todos hemos tenido momentos en que las cosas no nos han salido como esperábamos, situaciones que nos han hecho reflexionar sobre si el esfuerzo...
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