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Cómo Funciona el Cerebro Emocional

La clave para propiciar el desarrollo emocional en el niño estará en las relaciones de intersubjetividad que se establecen entre el pequeño y las personas con las que se relaciona. El desarrollo del cerebro emocional dependerá de la calidad de estas relaciones de intersubjetivodad.

Jenny Guerra Hernández
Jenny Guerra Hernández
7 de enero · 1304 palabras.
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La parte racional del cerebro sólo utiliza el 10% del mismo, mientras que la parte emocional utiliza el 90% restante, esto hace imprescindible la educación de las emociones.

Durante la década de los noventa del siglo pasado, el neurocientífico Joseph Le Doux demostró el dominio que ejerce el cerebro emocional sobre el cerebro racional en situaciones determinadas.

Seg√ļn el neur√≥logo Antonio Damasio, cuando el cerebro toma decisiones lo hace con el objetivo de regular un equilibrio emocional que afecta a todo el organismo. Por ello, ser√° imprescindible educar al cerebro emocional para que aprenda a controlar sus instintos y emociones utilizando su inteligencia.¬†

 

La parte emocional del cerebro

 

Los cient√≠ficos sit√ļan el control de las emociones en el sistema l√≠mbico, por eso denominan a esta estructura ‚Äúla parte emocional del cerebro‚ÄĚ. Este sistema est√° constituido por tres elementos fundamentales con funciones espec√≠ficas:

-       el tálamo: que envía mensajes sensoriales al neocórtex cerebral (el neocórtex se considera la parte pensante del cerebro);

-       el hipocampo: que se cree que juega un papel muy importante en la memoria y la interpretación de aquello que percibimos; y

-       la amígdala, que es el centro de control emocional.

 

El sistema límbico en su conjunto está presente en ambos hemisferios cerebrales y regula las emociones e impulsos que experimentamos. 

 

El cero emocional


Eduardo Punset, utiliza este concepto para definir el punto en el que se han formado los circuitos neuronales que determinar√°n c√≥mo afrontar√° las situaciones cualquier ni√Īo o ni√Īa desde el punto de vista emocional a lo largo de toda su vida. De esta forma queda el circuito cerrado y aunque la expresi√≥n y el control de las emociones se puede aprender a posteriori, siempre tendr√° que partir de la base neuronal que se forma hasta la edad de dos a√Īos.

 

La clave para propiciar el desarrollo emocional en el ni√Īo estar√° en las

relaciones de ¬†intersubjetividad que se establecen entre el peque√Īo y las personas con las que se relaciona.

 

Stern, entiende la intersubjetividad, por un lado, como capacidad de reconocer a otra persona como centro separado de experiencia subjetiva con el cual se pueden compartir estados subjetivos propios (a partir de los dos a√Īos) y, por otro lado, como forma espec√≠fica de relaci√≥n que se genera entre el ni√Īo y su madre (desde el nacimiento hasta los dos a√Īos)

 

Concretamente, en el periodo sensoriomotor está presente un tipo de instersubjetividad específica, la intersubjetividad primaria, que se refiere a la capacidad de compartir los estados afectivos que surgen en el seno de la díada figura de apego-bebé. El desarrollo del cerebro emocional dependerá de la calidad de estas relaciones de intersubjetivodad.

 

El poder del cerebro emocional

 

Autores como Goleman y Larry Dorsy han descubierto que los centros emocionales del cerebro están conectados con el sistema inmunológco que lucha contra los gérmenes y el cáncer, así como con el sistema cardiovascular.

 

Todas las emociones son impulsos para actuar y cada emoción prepara al cuerpo para actuar de forma específica. A continuación se presentan algunos ejemplos de la relación que existe entre emociones y respuestas fisiológicas:

 

  1. Ira: la sangre fluye principalmente hacia las manos y el coraz√≥n late con mayor rapidez, acompa√Īados de un aumento de la adrenalina en sangre.
  2. Temor: la sangre se concentra en los m√ļsculos, especialmente en los de las piernas para facilitar la hu√≠da.
  3. Felicidad: la actividad cerebral se centra en la parte central, se inhiben los sentimientos negativos y se experimenta un aumento en los niveles de energía.
  4. Amor: se produce la relajación del organismo y un estado general de calma.
  5. Sorpresa: la retina permite entrar una mayor cantidad de luz para detectar con mayor facilidad los cambios que experimenta el medio.
  6. Disgusto: se produce una inhibición de la evacuación, insomnio y riesgo de hipertensión 
  7. Tristeza: se produce una disminución en los niveles de endorfinas necesarias para fortalecer el sistema inmunológico.

 

Conocer es la clave

 

El cerebro emocional es com√ļn a animales y humanos, sin embargo s√≥lo los segundos son capaces de ser educados para controlar sus emociones. As√≠, la persona que posee una inteligencia emocional desarrollada estar√° situada en un pelda√Īo superior de la evoluci√≥n porque gozar√° de mejor salud y establecer√° relaciones exitosas con las otras personas.

 

Jenny Guerra Hern√°ndez

www.facilmente.org

 

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