¿Cómo Superar la Codependencia en tu Matrimonio?

¿Estás casado/a con un adicto o alguien con grandes problemas? ¿Tu matrimonio o vida familiar está pasando por un momento difícil a causa de los problemas, preocupaciones financieras, abuso o cuidado de un familiar con discapacidad física o mental?

Flor Del Valle
Flor Del Valle
8 de junio · 526 palabras.
Si esto ocurre, 驴sientes que buscas excusas para evitar los problemas? 驴Debes hacerte cargo de las tareas de tu hogar porque tu pareja est谩 demasiado deprimida para ayudarte? 驴Niegas el abuso que ocurre en tu hogar? 驴Debes hacerte cargo y asumir las responsabilidades tanto de tu matrimonio como de tu familia entera?

Si te sientes identificado con alguna o similar pregunta, puedes ser un co-dependiente y esto es un grave problema en los matrimonios y las familias.

Es muy probable que seas codependiente por antecedentes familiares, ya ha sucedido en tu familia por lo que tiendes a revivirlo.

Seguramente encuentres que act煤as hiper-vigilante y realizas cuidados de control excesivo, porque sientes que debes hacer algo para salvar a tu familia de la verg眉enza o por lo menos evitar la situaci贸n o tambi茅n puedes buscar excusas y desconcentrarte del problema por el miedo que te causa cambiar cualquier cosa que pueda cambiar la relaci贸n.

Lamentablemente, estos comportamientos pueden reducir el conflicto y la tensi贸n por un per铆odo corto, pero no lo ayudar谩n a largo plazo. Lo 煤nico que logras es reforzar la situaci贸n, y en algunos casos hasta empeorarla ya que te pierdes dentro de la situaci贸n y luego de un tiempo puedes darte cuenta de que no eres capaz de hacerle frente.

驴Qu茅 se puede hacer para superar la codependencia en su vida matrimonial y familiar?

Si leyendo este breve art铆culo has llegado a reconocer que tienes este problema, lo felicito! Ese es el primer paso para superar la relaci贸n de codependencia, luego necesitara tanto de la autoayuda como de la profesional.

En el 99% de los casos, esto ocurre a causa de un problema psicol贸gico profundo asentado hace tiempo, no dejes que la verg眉enza te impida buscar ayuda con un consejero o psic贸logo. No temas en buscar ayuda, existen programas an贸nimos para personas codependientes que le ayudar谩n a procesar sus asuntos y dar谩 herramientas para poder superar su conflicto.

Es probable que tu pareja o miembro familiar tambi茅n necesite ayuda profesional, especialmente si est谩n luchando contra una adicci贸n. Es importante que trabajes en la relaci贸n para conseguir la ayuda en tu hogar que tanto necesitas. En el ebook Recuperar Mi Matrimonio aparece un art铆culo titulado 鈥淐贸mo salvar a tu pareja de la adicci贸n, incluso si no lo desea!鈥

Si tu caso es el abuso, medidas m谩s radicales deben ser tomadas, por el bien de su autoestima, hijos y los que lo rodean. Sin excusas debes terminar con esa situaci贸n. Puedes encontrar refugio o un grupo de ayuda que podr谩n ayudarlo a ganar su independencia y sanaci贸n.

Los codependientes tambi茅n necesitan ayuda y curarse, una vez reconocido el problema no puede dejar que la situaci贸n contin煤e, busca ayuda!

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Hola mi nombre es Flor y escribo estos articulos para compartir mis conocimientos contigo, ayudarte y aconsejarte para que tu matrimonio sea Feliz y Duradero y Recuperar Tu Matrimonio.

Puedes tener m谩s informaci贸n en: http://recuperaraunamor.blogspot.com.es

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