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Beneficios de los Masajes Suecos

Estos masajes, se aplican con aceite tibio para estimular en forma adecuada el contacto con la piel. Cuenta con dos tipos de movimientos: activos y pasivos, los cuales se van combinando en forma alternada. Siempre los masajes deben ser realizados en contra de la circulación de la sangre.

Pepe G
Pepe G
17 de September · 423 palabras.
Este es un tipo de masaje, que debe ser realizado en centros especializados de est茅tica corporal. Adem谩s es muy importante, que sea llevado a cabo por profesionales, para que el mismo cumpla con el prop贸sito al que apunta esta t茅cnica.

Estos masajes, se aplican con aceite tibio para estimular en forma adecuada el contacto con la piel. Cuenta con dos tipos de movimientos: activos y pasivos, los cuales se van combinando en forma alternada.
Siempre los masajes deben ser realizados en contra de la circulaci贸n de la sangre y en direcci贸n al coraz贸n, para que la estimulaci贸n sea m谩s efectiva y los resultados resulten 贸ptimos.

Movimientos cl谩sicos de Masajes Suecos:

Fricci贸n profunda: estos movimientos se realizan en forma circular actuando a nivel profundo y aliviando y calmando todo tipo de tensiones.

Rodillos: el especialista va tomando peque帽as zonas de la piel y las va pellizcando muy suavemente en forma ascendente.

Effeurage: estos movimientos son realizados a lo largo del cuerpo siempre en direcci贸n al coraz贸n, ayudando de esta manera a calentar y relajar todos los m煤sculos con aceite tibio para efectuar los siguientes movimientos en el cuerpo sin causar molestias.

Presi贸n de puntos: son especiales para zonas donde hay dolor cuando se presiona indicando tensi贸n y estr茅s en las mismas. Consiste en ir presionando con el dedo pulgar las 谩reas que est谩n contracturadas y doloridas.

Petrissage: estos movimientos son muy profundos y relajantes. Son parecidos a la acci贸n de 鈥渁masar鈥. Los mismos activan y estimulan toda la parte circulatoria, liberando toxinas y haci茅ndonos sentir renovadas.

Tapotement: con las manos cerradas se van dando golpecitos en la zona de la espalda, la cintura, cervicales y en todas las partes del cuerpo.

Movimientos con los dedos: luego de realizar los dem谩s movimientos, con las puntas de los dedos y muy suavemente se va recorriendo todo el cuerpo efectuando una peque帽a presi贸n. Es especial para calmar los nervios y relajar los m煤sculos.

Si bien como antes mencionamos lo ideal es que lo realice un especialista, no esta de m谩s conocer los trucos del masaje sueco, para que, con la ayuda de alguien, podamos ponerlos en pr谩ctica en alg煤n momento de excesiva tensi贸n, o de mucho cansancio.

La relajaci贸n obtenida luego del proceso es muy estimulante, el cuerpo se siente liberado de las presiones diarias, y un sentimiento de tranquilidad conseguir谩 que podamos seguir adelante con mayor fuerza.

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