¿Para Qué Sirve el Té Verde?
Sin duda además de ser una bebida sabrosa, existe muchas cosas en los que el té verde puede ayudarte. La gente está cada vez más y más emocionada por la lista de beneficios de beber el té chino, este té sigue creciendo y expandiéndose.
Isabel Linares
18 de June · 639 palabras.
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🕘 Resumen
El té verde es una bebida que está ganando popularidad día a día debido a sus múltiples beneficios para la salud. A pesar de que es originario de China, Japón e India, actualmente se consume en todo el mundo. El té verde presenta una gran cantidad de polifenoles, componentes que actúan como antioxidantes en el cuerpo, eliminando los radicales libres y protegiendo nuestras células. Debido a esto, se ha demostrado que ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, así como también para regular la presión arterial, mejorar la diabetes y fortalecer el sistema inmunológico. Adicionalmente, el té verde ha demostrado ser útil para aquellas personas que buscan perder peso. Debido a que contiene EGCG, un componente muy poderoso que se encuentra en la mayoría de los suplementos para bajar de peso, el té verde puede mejorar el metabolismo y ayudar a quemar más grasa. Al ser una bebida deliciosa con múltiples beneficios para la salud, es una excelente opción para incluir en una alimentación saludable.¿Para que sirve el té verde?
Existe más de una década de investigación sobre el té verde y los resultados son sorprendentes.
Los profesionales que siempre se enfocan en temas holísticos, así como las personas que practican la medicina tradicional están viendo que el té es útil en muchas áreas diferentes para la salud.
Éstos son sólo algunos pocos de los beneficios que las personas están experimentando al consumir el té verde:
• Perder peso
• Menos riesgo de salud
• Corazón Saludable
• Mejora en la Diabetes
• Los presión arterial regulado
• Mejor resistencia a las enfermedades
El té verde proviene de las hojas de la planta Camellia sinensis, y ha sido una bebida diaria en las culturas de los chinos, japoneses e indios. No fue sino hasta alrededor del siglo 6 que el Occidente fue capaz de experimentar el té verde, pero ahora es muy común ver al té verde en casi cualquier hogar.
La mayoría de las personas ni siquiera piensan en los beneficios para la salud, disfrutan al saber que el té verde tiene un gran sabor y obtienen los beneficios para la salud de forma accidental.
El té tiene ingredientes activos de los cuales los principales se llaman polifenoles. El polifenol más poderoso que se encuentra en el té se llama EGCG y la mayoría de las personas creen que la mayoría de los beneficios del té verde provienen de EGCG. Esto hace que el EGCG sea un ingrediente muy potente que se puede encontrar en diferentes suplementos para bajar de peso.
Los polifenoles son antioxidantes que destruyen a los radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres son moléculas desagradables y peligrosas que trabajan dañando y destruyendo las células de tu cuerpo. Cuando consume una taza de este té vas a tomar unos ochenta % de polifenoles.
Puesto que hay muchos beneficios diferentes que el te ofrece, de este té estás hablando todos, no sólo en los hogares de todo el mundo, sino también en programas de famosos y programas populares de salud.
En la actualidad existe un montón de información y testimonios que respaldan la información de las personas que están recibiendo este té y sus beneficios para la salud. Puedes encontrar investigación confiable en cualquier lugar en Internet y en los libros.
Las mujeres que están embarazadas o en proceso de lactancia deben consumir té verde debido a los muchos beneficios para la salud. Es importante consumir té verde con moderación durante el embarazo pero, ya que contiene cafeína. La moderación es la clave y la forma de obtener los beneficios para la salud sin efectos secundarios.
¿Para que sirve el té verde? El té verde sin duda tiene muchos beneficios para tu salud
Muchos entrenadores personales tienen a sus clientes bebiendo el té chino y ven grandes resultados. Existen muchas marcas diferentes de té verde y diferentes formas de consumir el té verde. Busca lo que funciona para ti y empieza a ver los beneficios del té verde y el té chino y de lo que pueden hacer en tu cuerpo.
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Simplemente ingresa en: Cómo quemar la grasa de tu cuerpo.
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